اہم بڑھو ہاں ، خوشی کی ایک کلید ہے (اور یہ حقیقت میں بہت آسان ہے)

ہاں ، خوشی کی ایک کلید ہے (اور یہ حقیقت میں بہت آسان ہے)

کل کے لئے آپ کی زائچہ

ایک نسل کے طور پر ، انسان اپنے آپ سے کافی مطمئن نہیں ہیں ، اور یہ امریکہ کے مقابلے میں کہیں زیادہ سچ نہیں ہے۔ ہر سال ، ہم میں سے 45 فیصد نئے سال کی قراردادیں لیتے ہیں۔ مارکیٹ ڈیٹا انٹرپرائزز کی تحقیق کے مطابق ، ہم اپنی مدد آپ کی کتابوں پر کچھ 549 ملین ڈالر خرچ کرتے ہیں۔



لاکھوں لوگ جذبے کے قانون ، یا خفیہ کے نظریات کا پیچھا کرتے ہیں۔

یوگا عقیدہ اور / یا روحانیت۔ ورزش کرنا۔ صاف ستھرا کھانا۔ اثبات خود بہتری. سم ربائی۔ طہارت۔ دولت کی کوچنگ۔ antidepressants کے. شناخت کی تجدید ذاتی ترقی کی منصوبہ بندی۔ وٹامن ڈی لائف کوچنگ۔

خوشی تلاش کرنے کی کوشش کر رہی ہے تھکن دینے والا . تعجب کی بات نہیں ہے کہ بہت سارے لوگوں کو ایسا لگتا ہے جیسے انہوں نے سب کچھ آزمایا ہے اور خوشی اب بھی ان سے بچ جاتی ہے۔

لیکن اگر اس میں اتنا پیچیدہ ہونا ضروری نہیں ہے تو؟



اگر خوشی تلاش کرنا واقعی انتہائی آسان ہے تو کیا ہوگا؟

لیری ہے ، یہ پاگل ہے۔

کوبب عورت کی دلچسپی کیسے رکھی جائے۔

میں جانتا ہوں ، میں آپ کو سنتا ہوں۔ لیکن مجھے سنو۔

میں نے اس ہفتے ایک زبردست مضمون پڑھا جس کے بارے میں مجھے سوچ رہا تھا۔ یہ تھا a کوارٹج اولیویا گولڈ ہیل کے ذریعہ یہ ٹکڑا ، اور جب اس نے ٹویٹر کے ارد گرد اپنا راستہ بنایا تو اس نے میری توجہ اپنی طرف کھینچ لی

میں ' نیورو سائنس اس بات کی تصدیق کرتی ہے کہ واقعی خوش رہنے کے ل you ، آپ کو ہمیشہ کچھ اور کی ضرورت ہوگی ، 'گولڈھل تکمیل کے حصول اور حقیقت میں تکمیل ہونے کے احساس کے درمیان پیچیدہ انسانی تعلقات کی کھوج کرتا ہے۔ وہ اشارہ کرتی ہے نیورو سائنسدان اور مصنف جاک پینسکیپ کی تحقیق اس ثبوت کے طور پر کہ خوشی کی کلید حقیقت میں کبھی پوری طرح پورا ہوتا محسوس نہیں ہوسکتا ہے۔

دوسرے ستنداریوں کی طرح ، انسانوں میں بھی بنیادی جبلت ہوتی ہے اور ان میں سب سے اہم بات یہ ہے کی ضرورت ہے .

کوبب عورت کو پیار کرنے کا طریقہ

ہوسکتا ہے کہ ہم خود کی بہتری کے لئے کوشش کر رہے ہو اس کی وجہ یہ نہیں ہے کہ ہمارے ساتھ کوئی غلطی ہے ، لیکن اس لئے کہ ہم جانتے ہیں اور بھی ہے ہمارے لئے اور کرنے کے لئے . گولڈ ہیل لکھتے ہیں ، 'چاہے ہم کسی نئی ملازمت ، زیادہ معنی خیز تعلقات ، یا ذاتی روشن خیالی کے لئے کوشاں ہیں ، ہمیں اچھی طرح سے زندہ رہنے کے لئے فعال طور پر کچھ اور چاہنے کی ضرورت ہے۔

ماہرین نفسیات کا کہنا ہے کہ اکثر ، وہ 'مزید کچھ' ایسی چیز ہوتی ہے جس کی ہم جذباتی سطح پر تلاش کرتے ہیں۔ ہماری بنیادی ڈرائیونگ فورس انسانوں کی حیثیت سے یہ یقینی بنانا ہے کہ ہماری ضروریات پوری ہوں ، جسمانی ضروریات سب سے زیادہ نازک ہیں۔ ہمیں زندہ رہنے کے لئے کھانا ، پانی ، اور پناہ گاہ کی ضرورت ہے۔

لیکن ایک بار جب یہ ضروریات پوری ہوجائیں ، تو ہم اپنی جذباتی ضروریات کو پورا کرنے کی کوشش کرنا شروع کردیتے ہیں۔ سب سے طاقتور میں سے ایک ہے منظوری کی ضرورت ہے ، جو لوگوں میں بچپن سے ہی داخل ہے۔ ہم والدین ، ​​اساتذہ ، برادری کے رہنماؤں ، اور عمائدین کی منظوری کے خواہاں ہیں۔ بعد میں ، ہم ایک ممکنہ شریک حیات ، باس ، اپنے دوستوں اور پڑوسیوں کی منظوری لیتے ہیں۔

ایک طرح سے ، ہم بالغ افراد کی حیثیت سے بہت سارے پیچھا کرتے ہیں - ڈالر کا پیچھا کرنا ، امریکی خواب کا پیچھا کرنا ، ایک پرکشش طرز زندگی کا پیچھا کرنا - واقعی ہمارے ساتھیوں کی منظوری کی ہماری ضرورت سے کارفرما ہے۔

خوشی کی اصل کلید یہ سمجھنے میں ہے کہ ہم ان واقعات میں سے کسی ایک یا ان تمام چیزوں کو حاصل کرنا جو ہمیں لگتا ہے کہ واقعتا ، واقعی چاہتے ہیں ہمیں حقیقت میں کبھی خوش نہیں کردیں گے۔ .

اور یہ ٹھیک ہے۔

آخر ہم اسی طرح تار تار ہیں۔ ان چوہوں کی طرح پینسکیپ کی تحقیق جو بجلی کا نشانہ بننا پسند نہیں کرتے لیکن نئی معلومات ڈھونڈتے رہتے ہیں اور اس کے نتیجے میں حیران رہ جاتے ہیں ، ہمیں اس کی ایک طاقتور اور سنجیدہ ضرورت ہے تلاش .

گولڈ ہل لکھتے ہیں ، 'آگے بڑھنے کی ہماری مہم عدم اطمینان کی مستقل حالت کا سبب بننے کی ضرورت نہیں ہے ، کیونکہ اس کی تلاش خود ہی ایک تکمیلی سرگرمی ہے۔'

آپ کے پاس یہ موجود ہے - خوشی کی کلید آپ کے سفر کے مزے سے لطف اندوز ہوتی ہے۔ آپ واقعتا یہ سب نہیں کرسکتے ہیں ، اور اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کرتے ہیں تو ، آپ خود سے انکار کر رہے ہیں کہ مستقل طور پر تلاش کرنے کی خوشی پیدا کرنے والی ریاست۔

13 اگست کونسی نشانی ہے؟

لہذا ایک نئی زبان یا مہارت سیکھیں۔ اپنی ذہانت کو فروغ دینے اور اپنے دماغ کو استعمال کرنے کی کوشش کریں۔ نئے ممالک اور خطوں کی چھان بین۔ اپنے ارد گرد کی دنیا کے بارے میں مزید معلومات حاصل کرنے کا مقصد بنائیں۔ خود کو للکارا!

خوشی کے حصول کا لطف اٹھائیں ، کیوں کہ آخر کار یہ آپ کی خوشی کا سب سے بڑا ذریعہ بھی ہوسکتا ہے۔



دلچسپ مضامین

ایڈیٹر کی پسند

ڈان جانسن بائیو
ڈان جانسن بائیو
ڈان جانسن بائیو ، افیئر ، شادی شدہ ، بیوی ، نیٹ مالیت ، نسلی ، تنخواہ ، عمر ، قومیت ، اونچائی ، اداکار ، ہدایتکار ، پروڈیوسر ، گلوکار ، وکی ، سوشل میڈیا ، صنف ، زائچہ کے بارے میں جانیں۔ ڈان جانسن کون ہے؟ ڈان جانسن گولڈن گلوب جیتنے والا امریکی اداکار ، ہدایتکار ، پروڈیوسر ، گلوکار ، اور گانا لکھنے والا ہے۔
اینڈرسن ایسٹ بائیو
اینڈرسن ایسٹ بائیو
اینڈرسن ایسٹ بائیو ، افیئر ، سنگل ، نیٹ مالیت ، نسل ، تنخواہ ، عمر ، قومیت ، اونچائی ، گلوکار ، وکی ، سوشل میڈیا ، صنف ، زائچہ کے بارے میں جانیں۔ اینڈرسن ایسٹ کون ہے؟ اینڈرسن ایسٹ ایک امریکی گلوکار اور گانا لکھنے والا ہے۔
امریکن ایئر لائنز نے ابھی ایک دلچسپ دلچسپ پروگرام شروع کیا۔ (ہاں ، آپ اسے یقینی طور پر کاپی کریں)
امریکن ایئر لائنز نے ابھی ایک دلچسپ دلچسپ پروگرام شروع کیا۔ (ہاں ، آپ اسے یقینی طور پر کاپی کریں)
کیا آپ کسی بھی چیز کو کم کرنے کے بغیر کسٹمر کے درد کو ختم کرنے کا کوئی طریقہ تلاش کرسکتے ہیں؟
یہ کامیاب خاتون سی ای او انسان کی دنیا سے افرادی قوت کو کم بنا رہی ہے
یہ کامیاب خاتون سی ای او انسان کی دنیا سے افرادی قوت کو کم بنا رہی ہے
اندرونی اور بیرونی طور پر ، کاروبار کو زندہ رہنے اور ترقی کے لئے خواتین کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہ کامیاب سائنسدان ، مشیر اور سی ای او مرد اکثریتی کاروبار کو ماضی کی چیز بنا رہا ہے۔
مائیکل انتھونی بائیو
مائیکل انتھونی بائیو
مائیکل انتھونی بائیو ، افیئر ، شادی شدہ ، بیوی ، نیٹ مالیت ، نسلی ، تنخواہ ، عمر ، قومیت ، اونچائی ، موسیقار ، وکی ، سوشل میڈیا ، صنف ، زائچہ کے بارے میں جانیں۔ مائیکل انتھونی کون ہے؟ امریکی مائیکل انتھونی ایک موسیقار اور بزنس مین ہیں۔
ڈینی ڈگنیہورسٹ بائیو
ڈینی ڈگنیہورسٹ بائیو
ڈینی ڈگنیہورسٹ بائیو ، افیئر ، شادی شدہ ، بیوی ، نسلی ، عمر ، قومیت ، برطانوی چیئرمین ، وکی ، سوشل میڈیا ، صنف ، زائچہ کے بارے میں جانیں۔ ڈینی ڈگنیہورسٹ کون ہے؟ ڈینی ڈگنیہورسٹ بینکاک میں پام آئل کمپنی کا ایک برطانوی چیئرمین اور تاجر ہے۔
نوکری کے قابل حیرت امیدواروں کی 7 خصوصیات (یقینی بنائیں کہ آپ کے اگلے کرایہ میں جو کچھ ہوتا ہے)
نوکری کے قابل حیرت امیدواروں کی 7 خصوصیات (یقینی بنائیں کہ آپ کے اگلے کرایہ میں جو کچھ ہوتا ہے)
عظیم لوگوں کی خدمات حاصل کرنا بھی آپ کے کاروبار کو بہت اچھا بنا سکتا ہے۔ تو کیوں عظیم لوگوں کی خدمات حاصل نہیں؟