میرا پہلا فیس بک کی سالگرہ مبارک میری اصل سالگرہ سے ایک رات پہلے ساڑھے دس بجے کے قریب آیا تھا۔
چیزوں پر چھلانگ لگانا . دیکھا کہ کل آپ کی سالگرہ ہے۔ امید ہے کہ یہ خوش آئند ہے!
میرے متعدد فیس بک دوستوں نے اس پوسٹ کو پسند کیا اور اپنی پوسٹ کو میری دیوار میں شامل کیا:
سالگرہ مبارک!
سالگرہ مبارک ہو ، لیزا!
سالگرہ مبارک!
سالگرہ مبارک!
مندرجہ ذیل چوبیس گھنٹے سالگرہ کی خواہشات کا ایک مستقل سیلاب تھا ، اور کچھ سے زیادہ افراد ایسے تھے جنہیں میں یہ بھی یاد نہیں کرسکتا تھا کہ ہم ایک دوسرے کو کیسے جانتے ہیں یا ہم فیس بک پر کیوں جڑے ہوئے ہیں۔
جیسا کہ میں نے سبھی پیغامات کو سکرول کیا ، یہ مکمل طور پر بھاری محسوس ہوا - اور اچھے طریقے سے نہیں۔ کیا میں نے ہر ایک کو سالگرہ کی مبارکباد دینے کے لئے فرداually فردا thank شکریہ ادا کرنے کی کوشش کی؟ کیا میرے پاس ان تمام پیغامات کو لکھنے کا وقت تھا جو مجھے کرنے کی ضرورت ہے؟
کیا مجھے صرف ان کے پیغامات کے لئے سب کا شکریہ ادا کرنے کے لئے ایک گروپ کمنٹ پوسٹ کرنا چاہئے ، یا یہ بھی غیر معمولی تھا؟ کیا لوگ ناراض ہوں گے کہ انہوں نے ایک عہدہ بنانے کے لئے وقت نکال لیا اور پھر اسے کوئی ذاتی اعتراف نہیں ملا؟
میں سوشل میڈیا پر سنگ میل کو عام طور پر منانے کے تاریک پہلو سے گذار رہا تھا - اور اسی طرح بیشتر ایسے افراد بھی تھے جنہوں نے سماجی دباؤ یا ذمہ داری کے سبب سالگرہ کی تحریر لکھنا ختم کیا۔
سالگرہ کے دن ، دوسرے خاص مواقع کے ساتھ ، فیس بک کے ل a کچھ منافع بخش مرکز بن گئے ہیں - فروغ یافتہ سالگرہ کے فنڈ میں اضافہ کرنے والوں نے سوشل میڈیا وشالکای کے لئے اضافی محصول وصول کیا ہے۔ لیکن صارفین کے ل they ، وہ کسی پیارے کے ساتھ خصوصی دن منانے کے طریقے سے کہیں زیادہ کام کی جگہ بن چکے ہیں۔
سوشل نیٹ ورکس نے پہلے سے کہیں زیادہ لوگوں کے ساتھ جڑے رہنا آسان بنا دیا ہے ، لیکن اس نے نئی سماجی حرکات بھی تخلیق کیں جو بوجھ ، دباؤ اور کچھ معاملات میں نقصان دہ ہیں۔ در حقیقت ، فیس بک کی ایک نئی رپورٹ نے اس بات کی تصدیق کی ہے کہ ان کا پلیٹ فارم - اور دوسرے سوشل میڈیا پلیٹ فارم کے ساتھ - گھر کی طرح محسوس کرنے سے بھی آگے بڑھ سکتا ہے جو حقیقت میں ہماری ذہنی صحت کے لئے نقصان دہ ہے۔
یقینی طور پر یہ سب برا نہیں ہے۔ فیس بک اور دوسرے سوشل میڈیا پلیٹ فارم مصروفیات اور سیکھنے کے ل inv انمول مواقع فراہم کرتے ہیں۔ ایک پائلٹ مطالعہ سرجری کے بعد کے مریضوں میں سے 95 فیصد جواب دہندگان نے کہا کہ نجی فیس بک گروپ میں شرکت سے ان کی دیکھ بھال پر مجموعی طور پر مثبت اثر پڑا ہے۔
نجی فیس بک گروپس بھی ہمارے ذریعہ فراہم کی جانے والی رہنمائی کا ایک لازمی ذریعہ رہے ہیں Hautepreneurs خواتین کاروباری افراد کے لئے ، کیوں کہ یہ گروپ ہمارے پروگرام میں شریک خواتین کو دوسری خواتین کی معروف کمپنیوں سے رابطہ قائم کرنے اور مشورے بانٹنے ، سوالات پوچھنے اور دوسروں کے تجربات سے پرہیز گزارنے کی اجازت دیتا ہے۔
مجھے اپنی سالگرہ کو نجی بنانے کے لئے اپنی ترتیبات کو تبدیل کرنے کا فیصلہ کرتے ہوئے تقریبا two دو سال ہوئے ہیں۔ اور دو سال ہوچکے ہیں جب میں نے دوسروں کو سالگرہ کی مبارکباد دینا چھوڑنے کا زیادہ بنیادی فیصلہ کیا ہے۔ ٹھیک ہے ، سوائے میرے فوری گھر والوں کے۔
یہ آزاد رہا ہے۔
میں نے ان کی سالگرہ کے دن کسی اور کی دیوار پر پوسٹ نہ کرنے کی وجہ سے اپنے آپ کو مجرم سمجھنا چھوڑ دیا ہے ، اور اب میں فیس بک کی سالگرہ کا گونٹ خوفزدہ نہیں کرتا ہوں۔
سوشل میڈیا اب بھی ایک نیا ، ارتقاء کار پلیٹ فارم ہے ، اور یہ واقعتا ہم میں سے ہر ایک پر منحصر ہے کہ ہم اسے اپنے مفاد کے لئے کس طرح استعمال کرتے ہیں۔ جب یہ بوجھ بن جاتا ہے تو ، اکھٹا ہوا محسوس ہوتا ہے ، یا ہمیں افسردگی کا احساس دیتا ہے؟ اب وقت آگیا ہے کہ ہماری مصروفیت پر دوبارہ غور کریں اور ان تجربات سے دور چلے جائیں جو ہمیں گھسیٹ رہے ہیں۔
