اہم پیداوری مارک زکربرگ ، بل گیٹس ، جیف بیزوس اور شیرل سینڈ برگ اپنی شام کو کس طرح گزارنا پسند کرتے ہیں (یہ حیرت کی بات ہے کہ معمول کی بات ہے)

مارک زکربرگ ، بل گیٹس ، جیف بیزوس اور شیرل سینڈ برگ اپنی شام کو کس طرح گزارنا پسند کرتے ہیں (یہ حیرت کی بات ہے کہ معمول کی بات ہے)

کل کے لئے آپ کی زائچہ

مصروف دن کے بعد دنیا کے کچھ کامیاب لوگ کیسے کام کرتے ہیں؟



کچھ نہیں - وہ صرف رات بھر کام کرتے ہیں اور ممکنہ حد تک کم نیند آجاتے ہیں .

لیکن دوسروں نے سونے کے لئے مخصوص رسومات ترتیب دیئے ہیں۔

چسپاں رہنا سونے کے وقت کے ارد گرد ایک آرام دہ اور پرسکون معمول لوگوں کو بہتر سونے میں مدد کرسکتا ہے ، نیشنل نیند فاؤنڈیشن کے مطابق .

یہاں 11 کامیاب افراد کے شام کے معمولات ہیں ، جن میں اوپرا ونفری ، جیف بیزوس ، اور مارک زکربرگ شامل ہیں:



ورجن کے بانی رچرڈ برانسن اہل خانہ اور دوستوں کے ساتھ کھانا کھاتے ہیں

ورجن کے بانی رچرڈ برانسن اہل خانہ اور دوستوں کے ساتھ کھانا کھاتے ہیں جے پی کم / سٹرنگر / گیٹی امیجز

رات 11 بجے کے قریب جانے سے پہلے ، برانسن کھانے کے بعد گھر والوں اور دوستوں کے ساتھ چل پڑے ، بزنس اندرونی اطلاع دی . اس نے لکھا تھا اس طرح کی گفتگو کے دوران 'کہانیاں شیئر کی جاتی ہیں اور آئیڈیاز جنم لیتے ہیں'۔

فیس بک کے سی ای او مارک زکربرگ نے اپنے بچوں کو اندر داخل کیا

فیس بک کے سی ای او مارک زکربرگ نے اپنے بچوں کو اندر داخل کیا ایسٹبن فیلکس / اے پی

ہر رات ، فیس بک کے سی ای او اپنی بیٹی میکس کو روایتی یہودی نماز ، 'ایم شیبیراچ' کے ساتھ جوڑتے ہیں۔ ہفنگٹن پوسٹ اطلاع دی . امکان ہے کہ یہ روایت ابھی بھی جاری ہے ، جب زکربرگ اور ان کی اہلیہ پرسکیلا نے حال ہی میں اگست میں ایک اور بیٹی کا استقبال کیا۔

'شارک ٹینک' اسٹار ڈیمنڈ جان نے اپنے اہداف لکھ دیئے

گیٹی / پال موریگی

کے مطابق بزنس اندرونی کے امیر فیلونی ، 'شارک ٹینک' جج اپنے اہداف کی ایک مفصل فہرست تشکیل دیتا ہے ، جس میں ہر ایک کے لئے وضاحت اور ڈیڈ لائن بھی شامل ہے۔

فیس بک کے سی او او شیرل سینڈبرگ کو کچھ 'خراب ٹی وی' سے لطف اندوز

فیس بک کے سی او او شیرل سینڈبرگ نے کچھ لطف اندوز ہوئے ایلیسن شیلی / گیٹی امیجز

فیس بک سی او او بعض اوقات 'برا ٹی وی' کی چند اقساط پکڑ کر ان کا فون بند کردینے اور بستر پر جانے سے پہلے ہی کھولا جاتا ہے ، کوورا پر اپنی پوسٹ کے مطابق .

25 اکتوبر کے لیے رقم کا نشان

مائیکرو سافٹ کے بانی بل گیٹس نے برتن دھونے ...

مائیکرو سافٹ کے بانی بل گیٹس نے برتن دھونے ... کیورک ڈزنسیئن / سٹرنگر / گیٹی امیجز

دنیا کے سب سے امیر آدمی کا سونے کے وقت ایک بہت ہی خاص معمول ہے۔

رات کے کھانے کے بعد ، وہ ہمیشہ برتن دھوتا ہے ، یہاں تک کہ اگر دوسرے لوگ رضاکارانہ طور پر کام کریں۔ گیٹس نے ریڈٹ صارفین کو بتایا کہ وہ برتن دھونے کا طریقہ پسند کرتا ہے۔

پھر، CNBC مائیکرو سافٹ کے بانی نے ایک گھنٹہ پڑھنا پسند کیا ، خود سو جانے میں مدد کرنا .

... اور اسی طرح ایمیزون کے سی ای او جیف بیزوس بھی ہیں

... اور اسی طرح ایمیزون کے سی ای او جیف بیزوس بھی ہیں مائیک تازہ / رائٹرز

ایمیزون کے سی ای او گیٹس کے ساتھ عادت کا شریک ہیں۔ وہ برتن بھی دھونا پسند کرتا ہے۔

'مجھے کافی حد تک یقین ہے کہ میں یہ سب سے سیکسی کام کروں گا۔' اس نے ایک بار بتایا تھا بزنس اندرونی چیف ایڈیٹر ہنری بلوڈجیٹ .

انٹٹو کے سی ای او بریڈ اسمتھ نے اپنے کنبے کے ساتھ ایک شو کیچ لیا

انٹٹو کے سی ای او بریڈ اسمتھ نے اپنے کنبے کے ساتھ ایک شو کیچ لیا

بریڈ اسمتھ

انٹٹوٹ کے سی ای او نے اپنے گھر والوں کے ساتھ رات کا کھانا کھا کر اور بستر سے پہلے ایک ٹی وی شو دیکھ کر دن ختم کیا ، بزنس اندرونی اطلاع دی .

پہلی بیٹی ایوانکا ٹرمپ نے اپنا ای میل چیک کیا

پہلی بیٹی ایوانکا ٹرمپ نے اپنا ای میل چیک کیا ایوانکا ٹرمپ۔پول / گیٹی امیجز

ٹرمپ نے اپنی کتاب میں لکھا ' خواتین جو کام کرتی ہیں 'کہ وہ کبھی کبھی شراب ، پاستا ، اور' اصلی گھریلو خواتین 'سے آرام کرتی ہے۔ تاہم اکثر و بیشتر ، پہلی بیٹی ای میلوں کا جواب دینے میں اپنا زیادہ تر وقت صرف کرتی ہے ، مائی مارننگروٹین ڈاٹ کام کے مطابق .

گوگل کے سی ای او سندر پچائی اپنے کنبے کے ساتھ وقت گزار رہے ہیں

گوگل کے سی ای او سندر پچائی اپنے کنبے کے ساتھ وقت گزار رہے ہیں اسٹیفن لام / گیٹی امیجز

گوگل کے سی ای او نے ماضی میں کام کی زندگی کا توازن حاصل کرنے پر زور دیا ہے۔ 2015 میں واپس ، پچائی نے وعدہ کیا تھا کہ وہ ہر رات اپنے گھر میں خود سونے کے ل time وقت پر رہیں گے ، بزفیڈ اطلاع دی .

پروان چڑھنے والی عالمی بانی ایرینا ہفنگٹن نے ایک رات کو معیاری نیند کے لئے تیار کیا

پروان چڑھنے والی عالمی بانی ایرینا ہفنگٹن نے ایک رات کو معیاری نیند کے لئے تیار کیا ڈی ڈپاسپل / گیٹی امیجز

تروی گلوبل کے قیام کے بعد سے ، ہفنگٹن عام طور پر نیند کی مناسب حفظان صحت اور تندرستی کے لئے ایک بڑا وکیل بن گیا ہے۔

ہفنگٹن کی کتاب کے مطابق نیند انقلاب ، 'اس کے سونے کے وقت کی رسم میں اس کے الیکٹرانک آلات کو اس کے کمرے سے باہر' تخرکشک '، ایک گرم غسل ، اور چیمومائل یا لیوینڈر چائے کا سھدایک کپ بھی شامل ہے۔ ہفنگٹن نے ان چیزوں کی ایک فہرست لکھ کر رات گزار دی جس کے لئے وہ شکرگزار ہیں۔

ہاورڈ سٹرن کی پہلی بیوی ایلیسن

میڈیا مغل اوپرا ونفری مراقبہ کرتے ہیں

میڈیا مغل اوپرا ونفری مراقبہ کرتے ہیں پارس گریفن / گیٹی امیجز

ہر رات ، ونفری بستر سے پہلے غور کرنے میں کچھ وقت نکالتی ہے ، کے مطابق CNBC . ہفنگٹن پوسٹ اطلاع دی کہ وہ ایک حامی ہے ماورائی مراقبہ ، ایک عمل جو ایگزیکٹوز اور وال اسٹریٹرز کی طرف سے اختیار کیا جاتا ہے۔

اصل میں یہ پوسٹ شائع ہوئی بزنس اندرونی۔



دلچسپ مضامین

ایڈیٹر کی پسند

روائس ریڈ بائیو
روائس ریڈ بائیو
رائس ریڈ بائیو ، افیئر ، سنگل ، نیٹ مالیت ، عمر ، قومیت ، اونچائی ، ٹی وی اسٹار ، ڈانسر ، مصنف ، وکی ، سوشل میڈیا ، صنف ، زائچہ کے بارے میں جانیں۔ رائس ریڈ کون ہے؟ راائس ریڈ ایک امریکی رئیلٹی ٹی وی اسٹار ، ڈانسر ، پیشہ سے مصنف ہے جو VH1 ریئلٹی سیریز ‘باسکٹ بال ویوز’ ، ‘ایڈیشن کے اندر’ ، اور ‘پہلی خاتون’ میں اداکاری کے لئے مشہور ہے۔
این ایف ایل کی ایک بہترین کوارٹر بیکس میں سے صرف 29 سال کی عمر میں ریٹائرڈ ہو گیا۔ یہاں کیوں اس کا فیصلہ شاندار ہے
این ایف ایل کی ایک بہترین کوارٹر بیکس میں سے صرف 29 سال کی عمر میں ریٹائرڈ ہو گیا۔ یہاں کیوں اس کا فیصلہ شاندار ہے
اینڈریو لک کا کھیل سے دور چلنے کا فیصلہ جو اسے پسند تھا وہ آسان نہیں تھا۔ لیکن یہ ایک قیمتی سبق سکھاتا ہے۔
مونا اسکاٹ-ینگ بایو
مونا اسکاٹ-ینگ بایو
مونا اسکاٹ-ینگ بائیو ، افیئر ، شادی شدہ ، شوہر ، نیٹ مالیت ، نسلیہ ، عمر ، قومیت ، اونچائی ، کاروباری ، ٹیلی ویژن پروڈیوسر ، میڈیا پروپرائٹر ، وکی ، سوشل میڈیا ، صنف ، زائچہ کے بارے میں جانیں۔ مونا اسکاٹ جوان کون ہے؟ مونا اسکاٹ-ینگ ایک ٹی وی پروڈیوسر کے طور پر مشہور ہے۔
پیٹن ایلزبتھ بائیو
پیٹن ایلزبتھ بائیو
پیٹن الزبتھ ایک امریکی اداکارہ ہیں۔ وہ ‘اینڈی میک’ ، ‘سیکرٹ سوسائٹی آف سیکنڈ برن رائلز’ ، اور ‘اسکینڈل’ میں اپنے کاموں کے لئے مشہور ہیں۔
کامیابی کی واحد تعریف جو اہمیت رکھتی ہے
کامیابی کی واحد تعریف جو اہمیت رکھتی ہے
چھوٹے کاروبار کے مالک ، کسی ملازم ، کسی کے لئے بھی کامیابی کا تعین کرنے کا ایک ہی راستہ ہے۔
گائے رچی بایو
گائے رچی بایو
گائے رچی بائیو ، افیئر ، شادی شدہ ، بیوی ، نیٹ مالیت ، نسلی ، تنخواہ ، عمر ، قومیت ، اونچائی ، ڈائریکٹر ، پرروسر ، اسکرین رائٹر ، بزنس مین ، وکی ، سوشل میڈیا ، صنف ، زائچہ۔ گائے رچی کون ہے؟ گائے رچی انگریزی کے ایک شاندار ہدایت کار ، پروڈیوسر ، اور اسکرین رائٹر ہیں ، مزید برآں ، وہ کبھی کبھار اداکار ، پب زمیندار ، اور کاروباری شخصیت ہیں۔
اپنے ساتھی کے ساتھ دوبارہ محبت کرنا چاہتے ہیں؟ سائنس ان سے 36 سوالات پوچھتی ہے
اپنے ساتھی کے ساتھ دوبارہ محبت کرنا چاہتے ہیں؟ سائنس ان سے 36 سوالات پوچھتی ہے
ویلنٹائن ڈے کے ساتھ ، محبت ، شراکت داری ، شادی اور طویل مدتی تعلقات کو مضبوط اور کامیاب بنانے کی سائنس کو جاننا اچھا ہے۔