اہم پیداوری مارک زکربرگ ، بل گیٹس ، جیف بیزوس اور شیرل سینڈ برگ اپنی شام کو کس طرح گزارنا پسند کرتے ہیں (یہ حیرت کی بات ہے کہ معمول کی بات ہے)

مارک زکربرگ ، بل گیٹس ، جیف بیزوس اور شیرل سینڈ برگ اپنی شام کو کس طرح گزارنا پسند کرتے ہیں (یہ حیرت کی بات ہے کہ معمول کی بات ہے)

کل کے لئے آپ کی زائچہ

مصروف دن کے بعد دنیا کے کچھ کامیاب لوگ کیسے کام کرتے ہیں؟



کچھ نہیں - وہ صرف رات بھر کام کرتے ہیں اور ممکنہ حد تک کم نیند آجاتے ہیں .

لیکن دوسروں نے سونے کے لئے مخصوص رسومات ترتیب دیئے ہیں۔

چسپاں رہنا سونے کے وقت کے ارد گرد ایک آرام دہ اور پرسکون معمول لوگوں کو بہتر سونے میں مدد کرسکتا ہے ، نیشنل نیند فاؤنڈیشن کے مطابق .

یہاں 11 کامیاب افراد کے شام کے معمولات ہیں ، جن میں اوپرا ونفری ، جیف بیزوس ، اور مارک زکربرگ شامل ہیں:



ورجن کے بانی رچرڈ برانسن اہل خانہ اور دوستوں کے ساتھ کھانا کھاتے ہیں

none جے پی کم / سٹرنگر / گیٹی امیجز

رات 11 بجے کے قریب جانے سے پہلے ، برانسن کھانے کے بعد گھر والوں اور دوستوں کے ساتھ چل پڑے ، بزنس اندرونی اطلاع دی . اس نے لکھا تھا اس طرح کی گفتگو کے دوران 'کہانیاں شیئر کی جاتی ہیں اور آئیڈیاز جنم لیتے ہیں'۔

فیس بک کے سی ای او مارک زکربرگ نے اپنے بچوں کو اندر داخل کیا

none ایسٹبن فیلکس / اے پی

ہر رات ، فیس بک کے سی ای او اپنی بیٹی میکس کو روایتی یہودی نماز ، 'ایم شیبیراچ' کے ساتھ جوڑتے ہیں۔ ہفنگٹن پوسٹ اطلاع دی . امکان ہے کہ یہ روایت ابھی بھی جاری ہے ، جب زکربرگ اور ان کی اہلیہ پرسکیلا نے حال ہی میں اگست میں ایک اور بیٹی کا استقبال کیا۔

'شارک ٹینک' اسٹار ڈیمنڈ جان نے اپنے اہداف لکھ دیئے

none گیٹی / پال موریگی

کے مطابق بزنس اندرونی کے امیر فیلونی ، 'شارک ٹینک' جج اپنے اہداف کی ایک مفصل فہرست تشکیل دیتا ہے ، جس میں ہر ایک کے لئے وضاحت اور ڈیڈ لائن بھی شامل ہے۔

فیس بک کے سی او او شیرل سینڈبرگ کو کچھ 'خراب ٹی وی' سے لطف اندوز

none ایلیسن شیلی / گیٹی امیجز

فیس بک سی او او بعض اوقات 'برا ٹی وی' کی چند اقساط پکڑ کر ان کا فون بند کردینے اور بستر پر جانے سے پہلے ہی کھولا جاتا ہے ، کوورا پر اپنی پوسٹ کے مطابق .

مائیکرو سافٹ کے بانی بل گیٹس نے برتن دھونے ...

none کیورک ڈزنسیئن / سٹرنگر / گیٹی امیجز

دنیا کے سب سے امیر آدمی کا سونے کے وقت ایک بہت ہی خاص معمول ہے۔

رات کے کھانے کے بعد ، وہ ہمیشہ برتن دھوتا ہے ، یہاں تک کہ اگر دوسرے لوگ رضاکارانہ طور پر کام کریں۔ گیٹس نے ریڈٹ صارفین کو بتایا کہ وہ برتن دھونے کا طریقہ پسند کرتا ہے۔

پھر، CNBC مائیکرو سافٹ کے بانی نے ایک گھنٹہ پڑھنا پسند کیا ، خود سو جانے میں مدد کرنا .

... اور اسی طرح ایمیزون کے سی ای او جیف بیزوس بھی ہیں

none مائیک تازہ / رائٹرز

ایمیزون کے سی ای او گیٹس کے ساتھ عادت کا شریک ہیں۔ وہ برتن بھی دھونا پسند کرتا ہے۔

'مجھے کافی حد تک یقین ہے کہ میں یہ سب سے سیکسی کام کروں گا۔' اس نے ایک بار بتایا تھا بزنس اندرونی چیف ایڈیٹر ہنری بلوڈجیٹ .

انٹٹو کے سی ای او بریڈ اسمتھ نے اپنے کنبے کے ساتھ ایک شو کیچ لیا

none

بریڈ اسمتھ

انٹٹوٹ کے سی ای او نے اپنے گھر والوں کے ساتھ رات کا کھانا کھا کر اور بستر سے پہلے ایک ٹی وی شو دیکھ کر دن ختم کیا ، بزنس اندرونی اطلاع دی .

پہلی بیٹی ایوانکا ٹرمپ نے اپنا ای میل چیک کیا

none ایوانکا ٹرمپ۔پول / گیٹی امیجز

ٹرمپ نے اپنی کتاب میں لکھا ' خواتین جو کام کرتی ہیں 'کہ وہ کبھی کبھی شراب ، پاستا ، اور' اصلی گھریلو خواتین 'سے آرام کرتی ہے۔ تاہم اکثر و بیشتر ، پہلی بیٹی ای میلوں کا جواب دینے میں اپنا زیادہ تر وقت صرف کرتی ہے ، مائی مارننگروٹین ڈاٹ کام کے مطابق .

گوگل کے سی ای او سندر پچائی اپنے کنبے کے ساتھ وقت گزار رہے ہیں

none اسٹیفن لام / گیٹی امیجز

گوگل کے سی ای او نے ماضی میں کام کی زندگی کا توازن حاصل کرنے پر زور دیا ہے۔ 2015 میں واپس ، پچائی نے وعدہ کیا تھا کہ وہ ہر رات اپنے گھر میں خود سونے کے ل time وقت پر رہیں گے ، بزفیڈ اطلاع دی .

پروان چڑھنے والی عالمی بانی ایرینا ہفنگٹن نے ایک رات کو معیاری نیند کے لئے تیار کیا

none ڈی ڈپاسپل / گیٹی امیجز

تروی گلوبل کے قیام کے بعد سے ، ہفنگٹن عام طور پر نیند کی مناسب حفظان صحت اور تندرستی کے لئے ایک بڑا وکیل بن گیا ہے۔

ہفنگٹن کی کتاب کے مطابق نیند انقلاب ، 'اس کے سونے کے وقت کی رسم میں اس کے الیکٹرانک آلات کو اس کے کمرے سے باہر' تخرکشک '، ایک گرم غسل ، اور چیمومائل یا لیوینڈر چائے کا سھدایک کپ بھی شامل ہے۔ ہفنگٹن نے ان چیزوں کی ایک فہرست لکھ کر رات گزار دی جس کے لئے وہ شکرگزار ہیں۔

میڈیا مغل اوپرا ونفری مراقبہ کرتے ہیں

none پارس گریفن / گیٹی امیجز

ہر رات ، ونفری بستر سے پہلے غور کرنے میں کچھ وقت نکالتی ہے ، کے مطابق CNBC . ہفنگٹن پوسٹ اطلاع دی کہ وہ ایک حامی ہے ماورائی مراقبہ ، ایک عمل جو ایگزیکٹوز اور وال اسٹریٹرز کی طرف سے اختیار کیا جاتا ہے۔

اصل میں یہ پوسٹ شائع ہوئی بزنس اندرونی۔



دلچسپ مضامین

ایڈیٹر کی پسند

none
انسانیت کے بانی کے خلاف کارڈز کانگریس کے ممبروں کی براؤزنگ ہسٹری کو بے نقاب کرنے کی دھمکی دیتے ہیں
میکس ٹمکن نے ٹویٹ کیا کہ اگر کانگریس نے انٹرنیٹ پرائیویسی تحفظوں کو ختم کردیا تو وہ اعداد و شمار جاری کردیں گے ، اور بہت سے لوگوں نے ان کے الفاظ کو قدرے سنجیدگی سے لیا۔
none
سوانا برنسن بائیو
سوانا برنسن بائیو ، افیئر ، شادی شدہ ، شوہر ، نیٹ مالیت ، نسلی ، تنخواہ ، عمر ، قومیت ، اونچائی ، کاروباری ، وکی ، سوشل میڈیا ، صنف ، زائچہ کے بارے میں جانیں۔ سوانا برنسن کون ہے؟ سوانا برنسن ایک امریکی کاروباری ، فرنیچر ڈیزائنر ، اور داخلہ ڈیزائنر ہیں لیکن زیادہ تر وہ لیبرون جیمز کی اہلیہ کے نام سے مشہور ہیں۔
none
زو لیسٹر جونز بائیو
زو لِسٹر جونز بائیو ، افیئر ، شادی شدہ ، شوہر ، نیٹ مالیت ، نسلیہ ، تنخواہ ، عمر ، قومیت ، اونچائی ، اداکارہ ، گلوکار ، ڈرامہ نگار ، اسکرین رائٹر اور فلم ڈائریکٹر ، وکی ، سوشل میڈیا ، صنف ، زائچہ کے بارے میں جانیں۔ زو لیسٹر جونز کون ہے؟ زو لیسٹر جونز ایک امریکی اداکارہ ، گلوکار ، ڈرامہ نگار ، اسکرین رائٹر ، اور فلم ڈائریکٹر ہیں۔
none
جوہانا بریڈی بائیو
جوہنا الزبتھ بریڈی ایک امریکی اداکارہ ہیں۔ جوہنا نے 2009 کی ہارر فلم دی گرج 3 میں مرکزی کردار ادا کیا ، اور وہ ہارٹ ، ایزی اے اور غیر معمولی سرگرمی 3 تھرلر میں نظر آئیں۔
none
حقیقی جذبات کو دور سے ظاہر کرنے کا بدترین طریقہ ، اور بہترین طریقہ
نئی تحقیق ویڈیو ، فون اور ای میل گفتگو میں فرق کو نمایاں کرتی ہے۔
none
13 شخصیت کی خصوصیات جو آپ کو کامیابی سے روک سکتی ہیں
ہم میں سے زیادہ تر صفائی کے ساتھ 13 شخصی قسموں میں پڑ جاتے ہیں ، اور ان میں سے کچھ ہماری کامیابی میں رکاوٹ بن سکتے ہیں۔
none
نٹالی زی بائیو
نٹالی زی بائیو ، افیئر ، شادی شدہ ، شوہر ، نیٹ مالیت ، نسلی ، تنخواہ ، عمر ، قومیت ، قد ، اداکارہ ، وکی ، سوشل میڈیا ، صنف ، زائچہ کے بارے میں جانیں۔ نیٹلی ضیا کون ہے؟ نٹالی زی مشہور اداکارہ ہیں اور ٹیلی ویژن شوز کے لئے مشہور ہیں۔