ویکسین سے چلنے کے وعدے کے باوجود ہم اس وبائی مرض میں ایک سال گزر رہے ہیں اور ہم میں سے بہت سارے لوگ معمول پر لوٹنا افق پر ، کم توانائی ، کم حوصلہ افزائی ، اور کم خوشی محسوس کر رہے ہیں۔ شاید اسی لئے وہارٹن پروفیسر اور سب سے زیادہ فروخت ہونے والے مصنف ایڈم گرانٹ جب اس نے اس احساس کے لئے ایک نام پیش کیا تو اس نے ایسی ہلچل مچا دی میں نیو یارک ٹائمز حال ہی میں.
بیان 'بلا' احساس گرانٹ لکھتا ہے ، 'اس کے معاشرتی حلقے میں بہت سے لوگوں کو تکلیف کا سامنا کرنا پڑا ،' یہ جلدی نہیں تھی - ہمارے پاس ابھی بھی توانائی تھی۔ یہ افسردگی نہیں تھا - ہمیں نا امید نہیں تھا۔ ہمیں ابھی کچھ حد تک خوشی اور بے مقصد محسوس ہوا۔ پتہ چلتا ہے کہ اس کا ایک نام ہے: سست ہے۔ '
'آہ!' بہت سارے قارئین نے جواب دیا۔ 'یہ میں جو محسوس کر رہا ہوں اس کے لئے کامل لفظ ہے۔' لیکن ہر ایک نہیں۔ کچھ سوچا سمجھنے والے مصنفین اور مفکرین نے گرانٹ کے انتخابی موقع کو اپنی اپنی جذباتی حالت کا جائزہ لینے اور ان کے جذبات کو بیان کرنے کے لئے زیادہ درست الفاظ موجود ہونے کا فیصلہ کرنے کے موقع کے طور پر لیا۔
کیا آپ سست ہیں یا غیر فعال ہیں؟
سب سے پہلے ، ایک مٹھی بھر لفظ اعصاب کو چھوڑ کر ، کون اس بات کی پرواہ کرتا ہے جسے آپ ہماری اجتماعی ڈولڈرم کہتے ہیں؟ سائنس سے پتہ چلتا ہے کہ آپ کی ذہنی کیفیت کے لئے قطعی اصطلاح ہونا آپ کو اس سے نمٹنے کے ل concrete بہترین ٹھوس حکمت عملی کے ساتھ نمٹنے میں مدد کرتا ہے ، چاہے آپ (میری طرح) زبان کی نزاکتوں پر بحث کرنے پر تفریح کے عروج پر ہوں۔
'ماہر نفسیات مل گرانٹ لکھتے ہیں کہ جذبات کو سنبھالنے کی بہترین حکمت عملی میں سے ایک یہ ہے کہ ان کا نام لیا جائے۔ میں نے تحقیق کی اس لکیر کو خود یہاں کئی بار ڈھانپ لیا ہے Inc.com پر .
یہی وجہ ہے کہ گرانٹ کے عہدے پر سوچي سمجھے ردtions عمل کے متبادل تجویز کرتے ہیں سست صرف لسانی جماعت کی چالوں سے زیادہ ہے۔ آرٹسٹ ، مصنف ، اور مثال کے طور پر بلاگر آسٹن کلون نے اپنی اہلیہ کے باغبانی کے جذبے سے متاثر ہوکر اعلان کیا ، ' میں سست نہیں ہوں۔ میں غیرت مند ہوں '
کلون کہتے ہیں کہ ، آپ پھل پھولنے کی کوشش کر رہے ہیں اور ناکام ہو رہے ہیں۔ اس کے بجائے ، وہ اپنے آپ کو سورج سے پیار کرنے والے پھول کے مترادف قرار دیتا ہے جو اس کے وقت برف کے نیچے رہتا ہے۔ اس وقت دیئے گئے حالات خوفناک ہیں ، وہ اپنی طاقت کا تحفظ کررہا ہے ، خاموشی سے نئے آئیڈیاز کی پرورش کررہا ہے ، اور واپس آنے کے سنسنی خیز اوقات کا انتظار کررہا ہے۔
'واقعی ، آپ سست پڑ سکتے ہیں ، اور میں اس لفظ کو آپ سے دور کرنے کی کوشش نہیں کروں گا۔ (میں بھی اس احساس سے نمٹنے کے ل Adam ایڈم گرانٹ کے دو مشوروں سے اتفاق نہیں کرتا ہوں: ' اپنے آپ کو کچھ بلاتعطل وقت دیں 'اور' ایک چھوٹے سے مقصد پر توجہ دیں . ') میں ، میں غیرت مند ہوں ،' کلون نے اختتام کیا۔
اس متبادل کی پیش کش وہ واحد نہیں ہے۔ مصنف کیترین مے کی سردیوں کی بنیادی طور پر مشکل وقت میں پیچھے ہٹنے اور دوبارہ چارج کرنے کی طاقت پر کتابی طوالت ہے۔ مجھے اس میں حیرت انگیز سکون ملا جب میں نے وائرس میں خاص طور پر تاریک اضافے اور یہاں سردی کے موسم سے متعلق لاک ڈاؤن کے دوران کچھ ماہ قبل اسے پڑھا تھا۔
پر ختم عمدہ پکننگ بلاگ ، ماریہ پوپووا نے حال ہی میں مزاحمت کے طور پر باغبانی کے خیال کی بھی کھوج کی۔ پوپووا نوٹ کرتے ہیں ، 'ہم مستحکم ترقی کی یقین دہانی کے خواہاں ہیں ، پھر بھی ہمارے چاروں طرف باقی فطرت چکروں میں گھوم جاتی ہے۔' باغبانی سیاہ وقت کی ناگزیر ہونے کی یاد دلاتا ہے اور خاموشی سے بنیاد پرستی پر امید ہے جو ہم بیج لگانے (لفظی اور دماغی) میں لگاتے ہیں اور ان کا انتظار کرتے ہیں۔
غیر فعال میں ، دوسرے الفاظ میں۔
لہذا اگر آپ نے اپنی اپنی حالیہ جدوجہد کو گرانٹ کے حالیہ ٹکڑے میں ظاہر کیا لیکن 100 فیصد پر 'سست' نہیں فروخت ہوئے تو یہ دوسرے مفکرین آپ کو دوسرے اختیارات پیش کرنا چاہیں گے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ سردیوں میں جا رہے ہو۔ ہوسکتا ہے کہ آپ غیر فعال ہو۔ ہوسکتا ہے کہ آپ اسی لمحے اپنے اندر ابھی تک غیر مرئی نئی شاخوں کو بدل رہے ہو۔ جو بھی اصطلاح آپ کو تسلی اور قابو کا سب سے بڑا احساس دلائے اس کا انتخاب کریں۔