اہم لیڈ خطرہ اونچی ہونے پر جذباتی ذہانت کی 4 صلاحیتیں کال کریں

خطرہ اونچی ہونے پر جذباتی ذہانت کی 4 صلاحیتیں کال کریں

کل کے لئے آپ کی زائچہ

نقطہ نظر اور لچک کے ساتھ زندگی کی لہروں کو سوار کرنے کے لئے گہری بصیرت اور سمجھنے کی ضرورت ہے۔ جب آپ جذباتی ذہانت کا استعمال کرتے ہیں تو ، آپ اپنے جذبات کو صاف اور مرکوز ذہن سے جاننے ، استعمال کرنے اور ان کا نظم کرنے کے ل. لیس ہوتے ہیں۔ آپ دوسروں کے جذبات کو بھی مثبت انداز میں متاثر کرسکیں گے۔



مثالی طور پر ، آپ کسی مشکل یا چیلنجنگ گفتگو میں داخل ہونے سے پہلے آپ کو برابری کی حالت میں رکھنا چاہتے ہیں۔ مساوات سے مراد پُرسکون اور پُرسکون ہونے والی داخلی حالت ہوتی ہے جو استحکام برقرار رہتا ہے یہاں تک کہ جب داؤ بہت زیادہ ہوتا ہے ، اور جذبات زیادہ ہوتے ہیں۔ مساوات کی نشوونما راتوں رات نہیں ہوتی ہے ، اور کچھ لوگوں کے لئے دوسروں کے مقابلے میں استحکام برقرار رکھنا بہت آسان ہے۔ مساوات کا ایک اہم پہلو یہ ہے کہ جان بوجھ کر اور سوچ سمجھ کر ان جذبات کو برقرار رکھنا جو سب سے زیادہ مفید ہیں ، جیسے گفتگو کے دوران اسی جذبات کو برقرار رکھنا۔ مساوات کا ہدف علیحدہ یا ناگوار نہیں ہے - مقصد یہ ہے کہ آپ جذباتی ردعمل پر تخلیقی کنٹرول حاصل کریں۔

اندرونی پرسکون کی اس حالت کو حاصل کرنے کے لئے ، درج ذیل جذباتی انتظام کی چار تکنیک صف بندی کے مقصد کے ساتھ اعلی داؤ اور اکثر گرم گفتگو میں دوسروں کے جذبات کو بدلنے میں مدد ملے گی۔ جب ان چار قابل عمل طریقوں کو ایک ساتھ استعمال کیا جائے تو ، آپ زیادہ باہمی تعاون کی شراکت داری اور بہتر قراردادیں تشکیل دینے کے ل your آپ کے راستے پر بہتر ہوں گے۔

1. خود اعتمادی کو بڑھاو اور برقرار رکھنا۔

اس مشق کا مقصد گفتگو میں شامل فرد (یا لوگوں کے گروپ) کے وقار کے احساس کی تصدیق اور برقرار رکھنا ہے۔ اس کے لئے دوسرے شخص کے وقت ، توجہ ، عقائد اور احساسات کا خلوص نیت اور احترام کا مظاہرہ کرنا ہوگا۔ مثال کے طور پر ، جب دوسرے شخص کو اپنے آپ پر شک ہو یا جب وہ کسی مشکل چیلنج کا سامنا کررہا ہو تو اس کی عزت نفس کو برقرار رکھنے کے ل you ، جب آپ کچھ حاصل کرلیتے ہیں تو ، آپ مستند ، مثبت بیانات پیش کرکے ان کی عزت نفس کو بڑھانے کی خواہش کرسکتے ہیں۔ ان کے ل important ان کی اہمیت کو تسلیم کرنا اہم ہے۔

2. فعال اور ذہن سازی سے سننے۔

دھیان سے سننے کا مطلب ہے کہ فرد ہر خیال کو مکمل طور پر ختم کرے اور زبانی اور غیر زبانی اشارے پیش کرے جس سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ آپ فعال طور پر سن رہے ہیں جیسے آپ کے سر اور آنکھوں کے رابطے کو سر ہلا دینا۔ ہدف وقف ، پوری طرح موجود ، اور یک جہتی حراستی ہے جبکہ دوسرا شخص آپ کی پوری توجہ دلانے کے لئے بول رہا ہے اور تاکہ دوسرا شخص یہ محسوس کرے کہ اس نے سنا ہے۔



3. ہمدرد جواب دینا

اس کے لئے حقیقی تفہیم کے تاثرات کی ضرورت ہوتی ہے کہ کوئی دوسرا شخص کیسا محسوس کر رہا ہے اور اس کی عکاسی کرتا ہے۔ چھلانگ لگانے کی خواہش کے خلاف مزاحمت کریں اور کسی مسئلے یا مسئلے کے حل کی تجویز پیش کریں ، یا مضبوط رائے پیش کریں۔

4. شرکت کی دعوت دیں۔

دوسرے فرد کو جواب دینے کے لئے براہ راست اور حوصلہ افزا زبانی دعوت نامہ ، اور گفتگو کے دوران اپنے نظریات ، نقطہ نظر ، اور آراء کا خیرمقدم ایک منسلک نتائج کے ل vital ضروری ہے۔ اپنی مرضی کے مطابق مطالبے اور فیصلے نہ کریں۔ آپ کو اس شخص کو مباحثہ کے ساتھ ساتھ بحث میں حصہ لینے کے لئے مدعو کرنا ہوگا۔



دلچسپ مضامین

ایڈیٹر کی پسند

سکورپیو ہفتہ وار زائچہ
سکورپیو ہفتہ وار زائچہ
مفت اسکارپیو ہفتہ وار زائچہ۔ مفت اسکارپیو ہفتہ وار علم نجوم۔ Scorpio اس ہفتے محبت کرتا ہے. اس ہفتے اسکارپیو کیریئر۔ اسکرپیو صحت، پیسہ اس ہفتے
ہنٹر ہیس بائیو
ہنٹر ہیس بائیو
ہنٹر ہیس بائیو ، افیئر ، سنگل ، نیٹ مالیت ، نسل ، تنخواہ ، عمر ، قومیت ، اونچائی ، گلوکار ، گانا لکھنے والا ، وکی ، سوشل میڈیا ، صنف ، زائچہ کے بارے میں جانیں۔ ہنٹر ہیس کون ہے؟ امریکی ہنٹر ہیس تین بار BMI ایوارڈ یافتہ گلوکار اور گانا لکھنے والا ہے۔
ہاں آپ اپنی مصنوعات بیچنے کے لئے ریڈڈیٹ استعمال کرسکتے ہیں۔ شروع کرنے کا طریقہ یہاں ہے
ہاں آپ اپنی مصنوعات بیچنے کے لئے ریڈڈیٹ استعمال کرسکتے ہیں۔ شروع کرنے کا طریقہ یہاں ہے
مصنوعات فروخت کرنا ریڈیٹ مشکل اور ناممکن لگتا ہے ، لیکن جب صحیح ہوجائے تو یہ ناقابل یقین حد تک موثر اور کامیاب ثابت ہوسکتا ہے۔
ڈریو سلی بائیو
ڈریو سلی بائیو
ڈریو سیلی بائیو ، افیئر ، شادی شدہ ، بیوی ، نیٹ مالیت ، نسلی ، تنخواہ ، عمر ، قومیت ، اونچائی ، اداکار ، گلوکار ، رقاص ، وکی ، سوشل میڈیا ، صنف ، زائچہ کے بارے میں جانیں۔ ڈریو سیلی کون ہے؟ ڈریو سیلی کینیڈا کے ایک امریکی اداکار ، گلوکار ، اور ڈانسر ہیں۔
کیٹ ڈیننگز بائیو
کیٹ ڈیننگز بائیو
کیٹ ڈیننگز بائیو ، افیئر ، سنگل ، نیٹ مالیت ، نسل ، تنخواہ ، عمر ، قومیت ، اونچائی ، ویکی ، سوشل میڈیا ، صنف ، زائچہ کے بارے میں جانیں۔ کیٹ ڈیننگز کون ہے؟ کیٹ ڈیننگز ایک امریکی اداکارہ ہیں۔
نومی ورتھنر بائیو
نومی ورتھنر بائیو
نومی ورتھنر بائیو ، افیئر ، ریلیشن ، نیٹ مالیت ، نسلی ، تنخواہ ، عمر ، قومیت ، اونچائی ، اداکارہ ، ڈائریکٹر ، وکی ، سوشل میڈیا ، صنف ، زائچہ کے بارے میں جانیں۔ نومی ویرٹنر کون ہے؟ نومی ورتھنر ایک اداکارہ اور ہدایتکار ہیں۔
10 بزنس نیٹ ورکنگ ایپس کاروباری افراد کے بارے میں جاننا چاہئے
10 بزنس نیٹ ورکنگ ایپس کاروباری افراد کے بارے میں جاننا چاہئے
کیا آپ کو کاروباری رابطے بنانے میں پریشانی کا سامنا ہے؟ آپ کا اسمارٹ فون مدد کرسکتا ہے۔ کیا آپ رابطے میں رہنے کا ارادہ کر رہے ہیں یا آپ میٹنگ کا منصوبہ بنا رہے ہیں؟ آپ کا اسمارٹ فون بھی اس میں معاون ثابت ہوسکتا ہے۔