سیب سی ای او ٹم کک اپنی صبح کا معمول شروع کرتے ہیں - نہ صرف اپنی صبح ، بلکہ اپنی صبح روٹین - 3: 45 پر جنرل موٹرز کی سی ای او میری باررا صبح 6 بجے آفس پہنچ گئیں۔ سب سے زیادہ فروخت ہونے والی مصنف ڈین براؤن ( ڈا ونچی کوڈ ، وغیرہ) صبح 4 بجے اٹھتے ہیں ، اس میں ایک اسموڈی اور بلٹ پروف کافی ہے ، اور پھر پیس جاتی ہے۔
واضح طور پر ، ان کے لئے ابتدائی کاموں کو بیدار کرنا۔
لیکن ہر ایک کے ل. نہیں۔
جیسا کہ ایڈم گرانٹ کا کہنا ہے کہ ، 'دنیا کے سب سے کامیاب لوگ اس بات سے پریشان نہیں ہیں کہ دوسرے کس وقت جاگتے ہیں۔ وہ جاگتے ہیں اور اس پروگرام پر کام کرتے ہیں جو ان کے لئے کام کرتا ہے۔ '
ابتدائی پرندوں کے لئے جو صحیح معلوم ہوتا ہے وہ آپ کے لئے صحیح نہیں ہوسکتا ہے ، کیوں کہ آپ اپنے دن کو کس وقت شروع کرتے ہیں اس کا آپ کی کامیابی کی سطح سے کوئی لینا دینا نہیں ہے۔
کامیابی آپ کے حصول کے بارے میں ہے - اور ، اتنا ہی اہم ، کہ آپ اسے کس طرح پورا کرتے ہیں۔
ابتدائی پرندے
زیادہ تر لوگ جو جلدی اٹھنے کا انتخاب کرتے ہیں وہ ایسا کرتے ہیں کیونکہ وہ چند گھنٹوں کی تنہائی سے فائدہ اٹھاسکتے ہیں۔ کم رکاوٹیں۔ کم ای میلز۔ کم فون کالز۔ سب کے مقابلے میں پہلے کام شروع کرنا آپ کو فعال بننے دیتا ہے ، رد عمل کا مظاہرہ نہیں کرتا ہے ، اور آپ کو اپنے لئے ایک سیٹ رکھنے کے بجائے دن کا ایجنڈا طے کرنے دیتا ہے۔
دوسرے جلد اٹھنے کا انتخاب کرتے ہیں لہذا وہ اس بات کو یقینی بناتے ہیں کہ وہ اپنی ورزش میں شامل ہوں - اور ورزش کے موڈ بڑھانے والے اثر سے فائدہ اٹھائیں۔ (تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ جتنا کم ہے 20 منٹ کی اعتدال پسند ورزش اگلے 12 گھنٹوں کے لئے آپ کے موڈ کو بڑھاتی ہے .)
یا شاید وہ جلدی سے اٹھ کھڑے ہوں کیونکہ وال اسٹریٹ جرنل کہتے ہیں کہ صبح 4 بجے کا دن کا سب سے زیادہ پیداواری وقت ہوسکتا ہے۔
بعد میں پرندے
اگر آپ اپنا کام کا دن 9 بجے صبح شروع کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں تو ، آپ اپنے دن کو اپنے لئے سب سے زیادہ نتیجہ خیز انداز میں تشکیل دے سکتے ہیں۔ بس ایک معمول بنائیں جو آپ کو چلانے کے خواہاں طریقے سے زمین کو مارنے کی اجازت دیتا ہے۔
ہوسکتا ہے کہ اس کا مطلب ہو کہ اپنے آپ کو ایک دو گھنٹے کے لئے تالے میں ڈال دیا جائے۔ ہوسکتا ہے کہ اس کا مطلب گھر سے کام کرنا ، اور پھر دفتر کی طرف جانا۔ یا ہوسکتا ہے کہ اس کا مطلب یہ ہے کہ اپنے پرسکون اوقات کو شام منتقل کرنا ہے۔ کوئی نہیں کہتا ہے کہ آپ کو ہر ایک سے پہلے کام شروع کرنا ہوگا - آپ آسانی سے کام ختم کرسکتے ہیں کے بعد باقی سب.
ہوسکتا ہے کہ اس کا مطلب یہ ہو کہ آپ کے آس پاس کے سب کو یہ سمجھنے کی تربیت دی جائے کہ پہلے دو گھنٹے ہیں آپ گھنٹے
اگرچہ یہ ناممکن لگ سکتا ہے ، لیکن یہ نہ بھولنا کہ آپ جو کچھ بھی کرتے ہیں اس سے لوگوں کو ٹریننگ دیتے ہیں۔ ملازمین کو جب چاہیں آپ کی میٹنگوں یا فون کالوں میں خلل ڈالیں ، اور لوگ فطری طور پر ایسا کریں گے۔ جب بھی کوئی شخص کال کرے آپ جو کچھ کر رہے ہو اسے چھوڑیں ، اور لوگ فطری طور پر ہمیشہ آپ کی توجہ کی توقع کریں گے۔ ای میلز کو فوری طور پر واپس کریں ، اور لوگ قدرتی طور پر آپ سے فوری طور پر جواب دینے کی توقع کریں گے۔
آپ کس طرح سلوک کرتے ہیں اور کیا کہتے ہیں - 'ٹرین' دیتے ہیں تاکہ آپ لوگوں کے ساتھ وہ سلوک کریں جس طرح وہ چاہتے ہیں ، لہذا انھیں 'دوبارہ تربیت' دینا شروع کریں تاکہ آپ راستے میں کام کرسکیں۔ تم بہترین کام کریں۔
سب سے کامیاب پرندے
جب آپ کام شروع کریں تو کوئی فرق نہیں پڑتا ہے۔ جب آپ کام کرنا چھوڑ دیں تو کوئی فرق نہیں پڑتا ہے۔
اہم بات یہ ہے کہ آپ اپنے کام کے اوقات کے دوران کیا حاصل کرتے ہیں۔ اور اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ اٹھتے وقت اور کام کے اوقات میں جان بوجھ کر فیصلہ کریں گے۔
کسی خاص وقت پر اٹھیں نہ صرف اس وجہ سے کہ ٹم کک کرتے ہیں۔ کسی خاص وقت پر کام شروع نہیں کرنا صرف اس وجہ سے کہ سیلی کروچیک کرتے ہیں۔
معلوم کریں کہ کس کے لئے بہترین کام کرتا ہے تم .
جب آپ شروع کریں گے اس سے کامیابی کا کوئی تعلق نہیں ہے۔ یا آپ کس وقت ختم کریں گے؟ کامیابی جو کچھ تم کرتے ہو اسی میں ہے۔
کس وقت اٹھنا ہے اس بارے میں شعوری فیصلہ کریں۔ اضطراب پسندانہ انتخاب یا کاپی کاٹ انتخاب نہیں بلکہ ایک سوچ سمجھدار ، ہوشیار اور منطقی فیصلہ - اس پر منحصر ہے کہ کیا ہوگا تم سب سے زیادہ کامیاب
کیونکہ یہ سب اہم ہے۔