یہ پوسٹ میری نئی کتاب کے مواد پر مبنی ہے پہنچ: ایک نئی حکمت عملی جو آپ کو اپنے کمفرٹ زون سے باہر قدم اٹھانے ، چیلنج کا مقابلہ کرنے ، اور اعتماد میں اضافے میں مدد کرنے کے لئے (پینگوئن رینڈم ہاؤس ، جنوری 2017)
آپ کی اہمیت کو ظاہر کرنے ، اپنی ساکھ بڑھانے اور اپنی آواز سننے کیلئے ملاقاتیں ایک اہم مقام ہیں۔ لیکن اگر آپ شرمندہ ، عجیب ، غیر محصور ، اعتماد کا فقدان ہیں یا کسی ایسی ثقافت سے ہیں جہاں شرکت کرنا نامناسب تھا۔ خاص طور پر ایک نابالغ شخص کی حیثیت سے ، ملاقاتیں بہت زیادہ اور ڈراؤنی والی ہوسکتی ہیں۔ لیکن میرے پاس کیا ہے ملا میری تحقیق میں یہ ہے کہ لوگ مندرجہ ذیل میں سے ایک یا زیادہ تجاویز کا استعمال کرکے اکثر اپنی آسانی سے شرکت کے فوبیا پر قابو پاسکتے ہیں۔
1) اپنے آپ کو ایک خاص مقصد دیں۔ مخصوص ، قابل اہداف ہمیں گولی مار کرنے کے ل something کچھ دیتے ہیں۔ اور اگر آپ کا مقصد معمولی ہے - جیسے کسی خاص میٹنگ کے دوران اپنے آپ کو ایک ہی چیز کہنے کے ل chal چیلنج کرنا ، تو آپ اپنے آپ کو جلد ہی اپنا مقصد حاصل کرتے ہوئے پائیں گے - اور اپنے بارے میں بہت اچھا محسوس کریں گے۔
2) اپنا ہوم ورک کرو۔ آپ جتنے بہتر تیار ہیں ، اتنا ہی اس میں حصہ لینا آسان ہوگا۔ یہاں تک کہ آپ ملاقات کے ایجنڈے کے لئے بھی پوچھ سکتے ہیں ، یا ، یہاں تک کہ اپنے آپ کو ایجنڈے میں ڈالیں اگر آپ کو کوئی خاص مسئلہ درپیش ہے تو آپ اس کے بارے میں بات کرنے میں راحت محسوس کر سکتے ہیں (اور یہ بات بھی مباحثے کے لئے موزوں ہے)۔ پہلے سے ہی خیالات کی ایک فہرست لکھیں - شاید ایک دو یا ابتدائی جملہ بھی تحریری طور پر لکھنا ، خاص طور پر آپ کے خیال کے مطابق یہ خیالات پیدا کرنا آپ کے لئے مشکل ہے۔
3) اپنی مہارت سے فائدہ اٹھائیں۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ جوان ہیں تو ، آپ ان طریقوں سے بات کرنے کے اہل ہوسکتے ہیں جن میں نوجوان کسی خاص اقدام کا جواب دے سکتے ہیں۔ اگر آپ صنعت کے رجحانات پر عمل پیرا ہیں تو ، آپ اس بحث کے لئے ضروری تناظر پیش کرسکیں گے۔ نقطہ یہ ہے کہ آپ کے خیال سے کہیں زیادہ شاید آپ کا ایک انوکھا تناظر ہے۔ لہذا ، معلوم کریں کہ یہ کیا ہوسکتا ہے ، اور اسے اپنے فائدے کے لئے استعمال کریں۔
4) پری میٹنگز کو عدل کے ساتھ استعمال کریں۔ کسی کے ساتھ پہلے سے گفتگو کرنے کا اہتمام کریں جس کے بارے میں آپ جانتے ہو وقت سے پہلے اجلاس میں ہوگا۔ مثالی طور پر آپ کے بارے میں جس رائے کے بارے میں رائے ہے اس کے ایجنڈے کے کچھ مخصوص پہلو کے بارے میں۔ یہ حکمت عملی دو چیزوں کو پورا کرتی ہے: یہ دوسرے شخص کو یہ جاننے دیتی ہے کہ آپ کے پاس کچھ کہنا ہے - جو خاص طور پر قابل قدر ہے اگر آپ ورنہ ملاقات کے دوران اس تناظر کو شریک نہ کرتے۔ نیز ، اس شخص کو وقت سے پہلے آپ کے تناظر کے بارے میں جاننے دیں ، جو انھیں میٹنگ کے دوران ہی حقیقت میں 'آپ کو پکارنے' کی ترغیب دے سکتا ہے - جو سننے کا اکثر و بیشتر طریقہ ہے۔
5) اعتماد کے ساتھ بات کریں (یہاں تک کہ اگر آپ کو یہ محسوس نہیں ہوتا ہے)۔ ایسے الفاظ اور جملے سے گریز کریں جو آپ کے خیالات کو کم سے کم کردیں اور جو حد سے زیادہ وقتی طور پر ظاہر ہوں (جیسے 'مجھے واقعتا اس کے بارے میں معلوم نہیں ہے ، لیکن ...' یا 'یہ ایک احمقانہ سوال ہوسکتا ہے ، لیکن ...')۔ آپ کو اندرونی طور پر محسوس ہوسکتا ہے ، لیکن یہ آپ کے مقصد کو پیش کرنے میں مدد نہیں کرتا ہے۔
6) ہاتھ اٹھانے پر غور کریں۔ جلدی سے اپنی طرف توجہ دلانے کا طریقہ بنائیں۔ بنیادی طور پر ، یہ کہنے کا غیر زبانی طریقہ ہے 'ارے - میں اگلا ہوں' یا 'مجھے یہاں شامل کرنے کے لئے کچھ ملا ہے۔'
7) یاد رکھنا ، آپ کسی وجہ سے ہیں۔ لہذا اس بارے میں فکر مت کرو کہ دوسرے آپ کو کیسے سمجھیں گے۔ ایک موقع لیں ، وہ تبصرہ کریں ، اور آپ کو نتائج پر حیرت ہوگی۔