پیسہ آپ کو خوش نہیں کرے گا۔ سائنس کے مطابق ، یہاں کیا ہوگا

25 سال کی عمر میں ، کیا آپ اچھی طرح سے ادائیگی کرنے والی کارپوریٹ ملازمت کا تعاقب کریں گے جو آپ کو ناخوش کرے یا ایسا مشغلہ جس سے آپ خوش ہوں لیکن ان کے پاس بل ادا کرنے کی کوئی ضمانت نہیں ہے؟ اصل میں شائع ہوا کوورا - لوگوں کو دوسروں سے سیکھنے اور دنیا کو بہتر طور پر سمجھنے کے لئے بااختیار بناتے ہوئے ، حصول علم اور اشتراک کی جگہ .

جواب ، پر کوورا ، بذریعہ مائیکل کوبلر ، جو انٹرنڈ میں کام کرتا ہے:

میں خوشی کے آس پاس کے کچھ دلچسپ سائنس کے ساتھ شروع کرنے جا رہا ہوں تاکہ یہ یقینی بنایا جاسکے کہ آپ کی آمدنی کے ساتھ اس کے تعلقات کے بارے میں سمجھنا حقیقت میں درست ہے۔

لوگوں کی خوشی کی سطح صرف اسی وقت بڑھتی ہے جب آمدنی ایک نقطہ تک بڑھ جاتی ہے ، جس کے بعد خوشی کے کم فوائد ہوتے ہیں جب آپ اپنی آمدنی میں اضافہ کرتے ہیں۔ یہ تعداد شاید آپ کے خیال سے چھوٹی ہے ، حالانکہ اس پر منحصر ہے کہ آپ کہاں رہتے ہیں ، لیکن یہ عام طور پر ،000 60،000 اور ،000 80،000 کے درمیان ہوتا ہے۔

میں کچھ مثالوں کے ساتھ اس کی وضاحت کروں گا۔

ذرا تصور کریں کہ آپ صرف کما رہے ہیں ایک سال میں ،000 8،000 . آپ بمشکل کھانا برداشت کر سکیں گے ، کسی کو پناہ دینے نہیں دیں گے ، اور امکان ہے کہ آپ بہت دباؤ ڈالیں گے یا دوسرے لوگوں سے خوف و ہراس پھیلانے سے بچ جائیں گے۔
اب ذرا تصور کریں کہ آپ کما رہے ہیں ایک سال میں a 80،000 . آپ گھر ، گاڑی ، باہر جانے کے ل، ، رات کے کھانے کا اچھا سامان لے سکتے ہیں ، اور کچھ بچت جمع کرسکتے ہیں تاکہ آپ میڈیکل بل یا سفر برداشت کرسکیں۔ آپ اپنی اگلی عورت (یا مرد) کو بھی پسند کرسکتے ہیں یا اپنی موجودہ خاتون کے ساتھ وقت سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں۔
لیکن اب تصور کریں کہ آپ کماتے ہیں ایک سال میں ،000 800،000 . آپ کا گھر بڑا ہوسکتا ہے اور آپ معیشت کے بجائے فرسٹ کلاس اڑ سکتے ہیں ، لیکن آپ بنیادی طور پر وہی کام کر رہے ہیں جو پہلے کی طرح ہیں لیکن زیادہ محنت کر رہے ہیں اور دوستوں اور کنبہ کے ساتھ گزارنے کے لئے اتنا وقت نہیں رکھتے ہیں۔ اس کے علاوہ ، جنسی تعلقات میں کوئی بہتری نہیں آرہی ہے صرف اس وجہ سے کہ آپ کے پاس زیادہ رقم ہے۔
اب ، کمائی ہے $ 8 ملین ایک سال ، یا $ 80 ملین ایک سال ، قطعا unlikely امکان نہیں ہے ، اور یہ بھی ایک مضحکہ خیز رقم ہے جو عام طور پر پیسہ کما کر کمایا جاتا ہے ، حقیقت میں زیادہ محنت یا معاشرے میں زیادہ حصہ ڈالنے سے نہیں۔

خوشی اور رقم کے مابین روابط کے ل for تحقیق کا ایک عمدہ خلاصہ دستیاب ہے یہاں

اگر آپ اپنی خوشی کی سطح کو بڑھانا چاہتے ہیں تو پرہیزگار بنیں۔ دوسرے لوگوں کی مدد کریں . یہ مثبت نفسیات میں تحقیق کے دلچسپ نتائج میں سے ایک ہے۔

9 جنوری رقم کے نشان کی مطابقت

زیادہ تر لوگ دراصل خوشی کے بارے میں سوچتے ہیں ، خوشی نہیں۔ وہ آئس کریم کھانے یا فلموں میں جانے کی خوشی کے بارے میں سوچتے ہیں۔ لیکن ان سرگرمیوں سے آپ کی خوشی مربع لہر کی طرح دکھائی دیتی ہے۔ آپ ایونٹ کے دوران خوش ہیں ، لیکن آدھے گھنٹے کے بعد آپ کی موجودہ خوشی کی صورتحال پر اس کا بہت کم اثر پڑتا ہے۔

تاہم ، انسان دوسروں کی مدد کرنے پر تلے ہوئے ہیں۔ ہمیں خوشی کی ایک لمبی لمبی دم ملتی ہے: دنوں کے بعد ، آپ آنکھیں بند کرسکتے ہیں اور خوشگوار ، خوشگوار احساس حاصل کرسکتے ہیں کیونکہ آپ کو یاد ہے کہ اپنے دوست کی کسی ایسی چیز سے مدد کر رہے ہو جس سے اس کی اہمیت ہو۔ یا تو یا آپ نے خود ہی جھانکا ہے۔

لیکن میری بات نہ سنو۔ ڈاکٹر نفیس نفسیات کے تخلیق کار اور ڈاکٹر ڈاکٹر مارٹن سیلگمین کی بات سنیں پیرما اصول .

ویڈیو: سینٹ پیٹرس کالج میں مارٹن سیلگ مین

مذکورہ ویڈیو کافی لمبا ہے ، لہذا آپ کو اس کے بجائے دلچسپی ہوسکتی ہے شان اچور کی ایک ٹی ای ڈی ٹاک جس میں وہ خاص طور پر کام اور خوشی کے بارے میں بات کرتا ہے اور کس طرح آپ صرف 10 فیصد لوگوں کی خوشی کی پیش گوئی کرسکتے ہیں ان کے ماحول کو جان کر۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ ، آپ کی طویل المیعاد خوشی کا 90 فیصد اس بات سے طے ہوتا ہے کہ آپ کس طرح سوچتے ہیں ، اس سے نہیں کہ آپ کے پاس کتنا پیسہ ہے یا آپ کہاں رہتے ہیں۔

TLDR: اپنے آپ کو زیادہ کامیاب بنانے کے لئے زیادہ محنت کرنا آپ کو زیادہ خوش نہیں کرے گا۔

ویڈیو: شان اچور: بہتر کام کرنے کا خوشگوار راز | ٹی ای ڈی ڈاٹ کام پر ویڈیو

لہذا ، اگر آپ برقرار رکھے ہوئے ہیں: آپ کی خوشی کی سطح آپ کی تنخواہ سے کہیں زیادہ آپ کی ذہنیت سے وابستہ ہے ، جب تک کہ آپ واقعی گندگی سے محروم نہ ہوں۔

حوصلہ افزائی ، خاص طور پر اندرونی بمقابلہ بیرونی محرک ، سائنس کا آخری حصہ وہی ہے جو خارجی محرک گاجر اور چھڑی ذہنیت ، یا انعامات اور سزا کے بارے میں ہے۔ عام طور پر پیسہ ہی اجر ہوتا ہے (حالانکہ یہ نوٹ کریں کہ یہ ایک محرک اور دباؤ ڈالنے والا دونوں ہی ہے)۔ اندرونی محرک چیزیں کرنے کے بارے میں ہے کیونکہ آپ ان سے پیار کرتے ہیں اور خود مختاری ، مہارت اور مقصد پر مبنی ہے۔

خودمختاری - آپ کیا کر رہے ہیں ، جن لوگوں کے ساتھ آپ کام کر رہے ہیں ، یا جب آپ کام کررہے ہیں تو اس کے بارے میں انتخاب کرنا۔
مہارت - کسی چیلنج پر کام کرنا جو آپ کی موجودہ مہارت کی سطح سے بالکل باہر ہے ، جس کی وجہ سے آپ اس کو مکمل کرنے کے ل. اوپر لگ جاتے ہیں۔
مقصد - کسی اہم چیز پر کام کرنا۔ پیسے کے لئے کام کرنا مقصد نہیں ہے ، لیکن ایسی چیزوں پر کام کرنا جو انسانیت کو بہتر بنائے ، یا یہ آپ کے دوستوں اور کنبہ کے ساتھ مددگار ثابت ہوگا۔

آپ ڈین پنک کا کام چیک کرکے مزید معلومات حاصل کرسکتے ہیں۔ میں اس کی ٹی ای ڈی ٹاک کو دیکھنے کی ضرورت پر غور کرتا ہوں ، اور مجھے اس کی کتاب پڑھنے میں بہت مزہ آیا ڈرائیو

ویڈیو: ڈین پنک: حوصلہ افزائی کا پہیلی | ٹی ای ڈی ڈاٹ کام پر ویڈیو

یہیں سے سائنس رک جاتی ہے اور میرے ذاتی خیالات کا آغاز ہوتا ہے۔

میں نے اپنی کامیابی کی تعریف کو تبدیل کرکے اپنی ذہنیت کو بدلا ہے۔ اگر آپ کامیابی کی مغربی تعریف پر نظر ڈالیں تو ، اس کے بارے میں ہے آپ نے کتنی مالی اور مادی دولت ، طاقت ، کنٹرول ، یا شہرت حاصل کی ہے .

میری کامیابی کی تعریف اس بارے میں ہے کہ میں نے انسانیت اور ماحولیات میں کتنا حصہ ڈالا ہے (اور جانور)

میرا نظریہ ایک مستقبل کا ہے جہاں زندگی کی ضروریات زندگی کے سیارے پر ہر ایک کے لئے مفت دستیاب ہیں: کھانا ، پانی ، رہائش ، بجلی ، ٹرانسپورٹ ، تعلیم ، تفریح ، صحت کی دیکھ بھال اور بہت کچھ۔ میں اپنی کامیابی کا اندازہ اس بات سے کرتا ہوں کہ میں اس طرح کے مستقبل میں کتنا حصہ ڈال رہا ہوں ، حالانکہ شکر ہے کہ سیکڑوں ہزاروں افراد کے ساتھ پوری تحریکیں چل رہی ہیں جو اسی طرح کی چیزوں کے لئے دباؤ ڈال رہے ہیں (جیسے ، زیتجیسٹ موومنٹ)۔

مذکورہ بالا شاید کسی حد تک مہتواکانکشی لگتا ہے ، لیکن بڑا خواب اور جنون رکھنا اہم ہوسکتا ہے اور آپ کو یہ سمجھنے میں مدد مل سکتی ہے کہ شاید آپ کارپوریٹ ملازمت سے خوش ہوں گے ، لیکن یہ ایک مختلف چیز ہوسکتی ہے ، یا شاید آپ ایک نئی کمپنی شروع کرنا چاہیں گے۔ . میں اس وقت یہ کام کر رہا ہوں ، تعلیم کی جگہ میں ایک کمپنی شروع کر رہا ہوں۔

اگر آپ کوئی نئی کمپنی شروع کرنا چاہتے ہیں تو ، میں تجویز کرتا ہوں کہ آپ پڑھیں دبلی پتلی شروعات بذریعہ ایرک رائس اور مقامی اسٹارٹ ویک اینڈ (یا اسی طرح کا واقعہ) پر جائیں۔

آغاز ہفتہ پوری دنیا میں ہو۔ ان کے دوران ، لوگوں کے گروپ 54 گھنٹوں کے لئے اکٹھے ہوجاتے ہیں اور نئی کمپنیاں شروع کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ عام طور پر جمعہ کی رات ، آپ کا ایک اجلاس ہوتا ہے جس میں بہت سے لوگ قطار میں کھڑے ہوتے ہیں اور اپنے خیال کو بیان کرنے کے لئے ایک منٹ رکھتے ہیں۔ اس کمپنی یا آئیڈیا کا نام کسی کاغذ کے ٹکڑے پر لکھا جاتا ہے ، اور تمام خیالات تیار ہونے کے بعد ، لوگ اپنی دلچسپی رکھنے والی ایک دو کمپنیوں کے لئے جاکر ووٹ دیتے ہیں (اس کو نوٹ یا کچھ اسی طرح پوسٹ کرتے ہیں)۔ کم سے کم ووٹ ختم ہوجاتے ہیں ، اور جمعہ کی شام کے اختتام پر ، اس میں 10 یا اس طرح کے گروپ باقی رہ گئے ہیں ، جو اس وقت سے اتوار کی سہ پہر تک پیش پیش ہونے تک اس خیال پر کام کرتے ہیں۔ میں نے اب تک تین اسٹارٹ ویک اینڈز کیے ہیں ، اور وہ نیٹ ورکنگ ، چیزیں کرنے اوراس سب کے لئے احساس حاصل کرنے کے ل are بہترین ہیں۔

لہذا آپ جو بھی کریں ، یاد رکھیں کہ خوشی بنیادی طور پر آپ کی ذہنیت پر مبنی ہے ، اور یہ کہ آپ کو شاید زندگی میں اپنا بنیادی مقصد یا اہداف طے کرنے کی ضرورت ہے اور وہاں کیسے پہنچنا ہے اس پر عمل کرنا چاہئے۔ اوہ ، اور میں اس کا ذکر کرنا بھول گیا تھا 'کامیابی ایک مستقل سفر ہے۔'

لطف اٹھائیں!

یہ سوال اصل میں شائع ہوا کوورا - لوگوں کو دوسروں سے سیکھنے اور دنیا کو بہتر طور پر سمجھنے کے لئے بااختیار بناتے ہوئے ، حصول علم اور اشتراک کا مقام۔ آپ کوورا کو فالو کرسکتے ہیں ٹویٹر ، فیس بک ، اور Google+ . مزید سوالات: