اہم کام زندگی توازن جاگنے کے بہترین وقت پر تازہ ترین تحقیق؟ یہ مشکل ہے

جاگنے کے بہترین وقت پر تازہ ترین تحقیق؟ یہ مشکل ہے

کل کے لئے آپ کی زائچہ

برسوں سے وہ لوگ جو جلدی بیدار ہونا پسند کرتے ہیں اور جو لوگ رات کو بہترین کام کرتے ہیں وہ ایک دوسرے پر سائنسی دعوے کرتے رہتے ہیں۔ طلوع آفتاب کے وقت اٹھنا آپ کو زیادہ موثر اور کامیاب بنا دیتا ہے ، دعویٰ کریں۔ صبح سویرے خوشی بھولو ، رات کے اُلوؤں کو جواب دو۔ ہوسکتا ہے کہ ہم دوپہر تک دھوکے باز نظر آئیں ، لیکن ہم بھی ہیں زیادہ تخلیقی اور ہوشیار !



لیکن شاید آپ نے محسوس کیا ہے کہ بستر سے باہر نکلنے کا بہترین وقت کب ہے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کو ہمیشہ یہ احساس ہو کہ آپ کی ذاتی روزانہ کی تال یا تو واقعی دقیانوسی 'لارک' یا 'نائٹ اللو' پیٹرن میں فٹ نہیں آتا ہے۔ اگر ایسا ہے تو ، میں آپ کے لئے خوشخبری سناتا ہوں۔ سائنس نے اب آپ کی جبلت کو درست ثابت کردیا ہے - واقعی صرف دو کلاسک پرندوں کے مقابلے میں زیادہ اقسام ہیں۔

لیکن اسی جگہ پر خوشخبری کچھ لوگوں کے لئے ختم ہوتی ہے۔

جب روس سے باہر کے محققین نے 130 مطالعاتی مضامین کی نیند اور جاگنے کی تالوں کا جائزہ لیا (واجب الادا شرکا کو مکمل 24 گھنٹوں کے لئے رکھیں اور وقتاically فوقتا ان سے استفسار کیا کہ وہ کیسا محسوس کررہے ہیں) ، سائنسدانوں نے پایا کہ کچھ لوگ واقعی جلدی کو ترجیح نہیں دیتے ہیں۔ یا دیر سے گھنٹے اس کے بجائے ، وہ یا تو ہر وقت محض سست روی کا مظاہرہ کرتے تھے یا ہمیشہ روشن آنکھوں والے اور جنگلی پونچھ کے۔

تحقیق کے مطابق ، جو حال ہی میں جریدے میں شائع ہوا تھا شخصیت اور انفرادی اختلافات ، یہ گروپ 44 کلاسیکی رات کے اللو ، 29 تیزی سے بڑھتے ہوئے لاروں ، 25 مضامین میں دن بھر کی توانائی کے ساتھ ، اور 32 افراد نے چوکس رہنے کے لئے مستقل جدوجہد کی۔



اگر آپ ان خوش قسمت چند لوگوں میں سے ایک ہیں جو بظاہر نہ ختم ہونے والی توانائی کے ساتھ ہیں تو ، مبارکبادیں! اب گلائٹنگ بند کرو۔ اگر آپ اس گروپ میں پڑ جاتے ہیں جو سارا دن تھکا ہوا ہے تو ، دوسری طرف ، یہ جان کر اچھا لگے گا کہ واقعی یہ ایک چیز ہے ، لہذا آپ ابتدائی طور پر مشتعل تمام افراد کو بتاسکتے ہیں اور انرجیائزر بنیز آپ سے مستقل طور پر زور دیتے ہیں کہ آپ اچھال لیں اور اسنوز کو مارنا بند کردیں۔ کہ آپ کے مستقل تھکن کی کوئی حیاتیاتی اساس موجود ہے۔ تاہم ، افسوس کی بات یہ ہے کہ سائنسدان اس بدستور غنودگی سے نمٹنے کے لئے کوئی تجاویز یا اشارے نہیں پیش کرتے ہیں۔

پریما تھکے ہوئے لوگوں کے لئے مطالعہ سے اکٹھا ہونے کے لئے تھوڑا سا خوش مزاج ہوسکتا ہے ، جس کی وجہ سے اسے دیکھا گیا تھا ہمیشہ دلچسپ برطانوی نفسیاتی سوسائٹی ریسرچ ڈائجسٹ بلاگ . لیکن اگرچہ نتائج عملی تجاویز پیش نہیں کرتے ہیں ، وہ محققین کے ذریعہ شناخت کی گئی دو نئی 'روزنامہ اقسام' کے ناموں کو بڑھاوا دینے کے لئے ایک دلچسپ موقع پیش کرتے ہیں۔

بی پی ایس کے کرسچن جریٹ کا کہنا ہے کہ 'میں امید کر رہا تھا کہ مصنفین اپنی اعلی توانائی اور سستی زمرہ جات کے لئے پرندوں کے دو نئے نام تجویز کرسکتے ہیں ، لیکن افسوس کی بات یہ ہے کہ وہ ایسا نہیں کرتے ہیں۔ 'کیا بات ہے؟ تیز رو اعلی توانائی کے زمرے کے لئے؟ مجھے سستی پرندے کے بارے میں یقین نہیں ہے۔ یہ آپ پر ہے - کوئی آئیڈیا؟ '

آپ کس زمرے میں آتے ہیں ، اور آپ نئے افراد کا کیا نام لیں گے؟



دلچسپ مضامین

ایڈیٹر کی پسند

none
کسی شخص نے کسی اور سے زیادہ کٹکو چاقو فروخت کیا ہے۔ یہاں اس کا راز ہے
کٹکو سیلزمین کے تین اسباق جو اعلی رہنما اپنی کاروباری حکمت عملی میں شامل ہوسکتے ہیں تاکہ وہ فروخت کو بڑھاسکیں۔
none
پانا ہیما ٹیلر بائیو
پینا ہیما ٹیلر بائیو ، معاملہ ، طلاق ، نیٹ مالیت ، نسلی ، تنخواہ ، عمر ، قومیت ، اونچائی ، اداکار ، وکی ، سوشل میڈیا ، صنف ، زائچہ کے بارے میں جانیں۔ پانا ہیما ٹیلر کون ہے؟ پینا ہیما ٹیلر نیوزی لینڈ کے ٹیلی ویژن اداکار ہیں۔
none
دنیا کے سب سے طاقتور مقررین کی 3 خصلتیں
ٹونی رابنز ، مچ جوئل ، اور نینسی ڈوورٹے کو زبردست اسپیکر کیا بناتا ہے؟ ان میں یہ تین چیزیں مشترک ہیں۔
none
گورڈن فیر بائیو
گورڈن فیر بائیو ، افیئر ، طلاق ، نیٹ مالیت ، نسلی ، تنخواہ ، عمر ، قومیت ، اسکرین رائٹر ، ٹیلی ویژن پروڈیوسر ، وکی ، سوشل میڈیا ، صنف ، زائچہ کے بارے میں جانیں۔ گورڈن فارر کون ہے؟ کینیڈا کا گورڈن فار ایک بین الاقوامی سطح پر سراہا جانے والا اسکرین رائٹر اور ٹیلی ویژن پروڈیوسر ہے۔
none
اسٹیو جابس نے 1 عادت پر عمل کیا جس نے اچھ Presentے لوگوں میں اچھی پریزنٹیشن کا رخ کیا
بہترین سی ای او پیش کرنے والے ایک اصول پر عمل کرتے ہیں جس سے اسٹیو جابس کو ماسٹر شو مین بنایا گیا تھا۔
none
روائس ریڈ بائیو
رائس ریڈ بائیو ، افیئر ، سنگل ، نیٹ مالیت ، عمر ، قومیت ، اونچائی ، ٹی وی اسٹار ، ڈانسر ، مصنف ، وکی ، سوشل میڈیا ، صنف ، زائچہ کے بارے میں جانیں۔ رائس ریڈ کون ہے؟ راائس ریڈ ایک امریکی رئیلٹی ٹی وی اسٹار ، ڈانسر ، پیشہ سے مصنف ہے جو VH1 ریئلٹی سیریز ‘باسکٹ بال ویوز’ ، ‘ایڈیشن کے اندر’ ، اور ‘پہلی خاتون’ میں اداکاری کے لئے مشہور ہے۔
none
اپنا کاروبار ٹِک ٹاک پر شروع کرنے کا طریقہ
ویڈیو بنانے اور سماجی پلیٹ فارم پر سامعین کی تشکیل کے ل you آپ کو جو نکات جاننے کی ضرورت ہے وہ یہ ہیں۔