اہم کام زندگی توازن جاگنے کے بہترین وقت پر تازہ ترین تحقیق؟ یہ مشکل ہے

جاگنے کے بہترین وقت پر تازہ ترین تحقیق؟ یہ مشکل ہے

کل کے لئے آپ کی زائچہ

برسوں سے وہ لوگ جو جلدی بیدار ہونا پسند کرتے ہیں اور جو لوگ رات کو بہترین کام کرتے ہیں وہ ایک دوسرے پر سائنسی دعوے کرتے رہتے ہیں۔ طلوع آفتاب کے وقت اٹھنا آپ کو زیادہ موثر اور کامیاب بنا دیتا ہے ، دعویٰ کریں۔ صبح سویرے خوشی بھولو ، رات کے اُلوؤں کو جواب دو۔ ہوسکتا ہے کہ ہم دوپہر تک دھوکے باز نظر آئیں ، لیکن ہم بھی ہیں زیادہ تخلیقی اور ہوشیار !



لیکن شاید آپ نے محسوس کیا ہے کہ بستر سے باہر نکلنے کا بہترین وقت کب ہے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کو ہمیشہ یہ احساس ہو کہ آپ کی ذاتی روزانہ کی تال یا تو واقعی دقیانوسی 'لارک' یا 'نائٹ اللو' پیٹرن میں فٹ نہیں آتا ہے۔ اگر ایسا ہے تو ، میں آپ کے لئے خوشخبری سناتا ہوں۔ سائنس نے اب آپ کی جبلت کو درست ثابت کردیا ہے - واقعی صرف دو کلاسک پرندوں کے مقابلے میں زیادہ اقسام ہیں۔

لیکن اسی جگہ پر خوشخبری کچھ لوگوں کے لئے ختم ہوتی ہے۔

جب روس سے باہر کے محققین نے 130 مطالعاتی مضامین کی نیند اور جاگنے کی تالوں کا جائزہ لیا (واجب الادا شرکا کو مکمل 24 گھنٹوں کے لئے رکھیں اور وقتاically فوقتا ان سے استفسار کیا کہ وہ کیسا محسوس کررہے ہیں) ، سائنسدانوں نے پایا کہ کچھ لوگ واقعی جلدی کو ترجیح نہیں دیتے ہیں۔ یا دیر سے گھنٹے اس کے بجائے ، وہ یا تو ہر وقت محض سست روی کا مظاہرہ کرتے تھے یا ہمیشہ روشن آنکھوں والے اور جنگلی پونچھ کے۔

تحقیق کے مطابق ، جو حال ہی میں جریدے میں شائع ہوا تھا شخصیت اور انفرادی اختلافات ، یہ گروپ 44 کلاسیکی رات کے اللو ، 29 تیزی سے بڑھتے ہوئے لاروں ، 25 مضامین میں دن بھر کی توانائی کے ساتھ ، اور 32 افراد نے چوکس رہنے کے لئے مستقل جدوجہد کی۔



اگر آپ ان خوش قسمت چند لوگوں میں سے ایک ہیں جو بظاہر نہ ختم ہونے والی توانائی کے ساتھ ہیں تو ، مبارکبادیں! اب گلائٹنگ بند کرو۔ اگر آپ اس گروپ میں پڑ جاتے ہیں جو سارا دن تھکا ہوا ہے تو ، دوسری طرف ، یہ جان کر اچھا لگے گا کہ واقعی یہ ایک چیز ہے ، لہذا آپ ابتدائی طور پر مشتعل تمام افراد کو بتاسکتے ہیں اور انرجیائزر بنیز آپ سے مستقل طور پر زور دیتے ہیں کہ آپ اچھال لیں اور اسنوز کو مارنا بند کردیں۔ کہ آپ کے مستقل تھکن کی کوئی حیاتیاتی اساس موجود ہے۔ تاہم ، افسوس کی بات یہ ہے کہ سائنسدان اس بدستور غنودگی سے نمٹنے کے لئے کوئی تجاویز یا اشارے نہیں پیش کرتے ہیں۔

پریما تھکے ہوئے لوگوں کے لئے مطالعہ سے اکٹھا ہونے کے لئے تھوڑا سا خوش مزاج ہوسکتا ہے ، جس کی وجہ سے اسے دیکھا گیا تھا ہمیشہ دلچسپ برطانوی نفسیاتی سوسائٹی ریسرچ ڈائجسٹ بلاگ . لیکن اگرچہ نتائج عملی تجاویز پیش نہیں کرتے ہیں ، وہ محققین کے ذریعہ شناخت کی گئی دو نئی 'روزنامہ اقسام' کے ناموں کو بڑھاوا دینے کے لئے ایک دلچسپ موقع پیش کرتے ہیں۔

بی پی ایس کے کرسچن جریٹ کا کہنا ہے کہ 'میں امید کر رہا تھا کہ مصنفین اپنی اعلی توانائی اور سستی زمرہ جات کے لئے پرندوں کے دو نئے نام تجویز کرسکتے ہیں ، لیکن افسوس کی بات یہ ہے کہ وہ ایسا نہیں کرتے ہیں۔ 'کیا بات ہے؟ تیز رو اعلی توانائی کے زمرے کے لئے؟ مجھے سستی پرندے کے بارے میں یقین نہیں ہے۔ یہ آپ پر ہے - کوئی آئیڈیا؟ '

آپ کس زمرے میں آتے ہیں ، اور آپ نئے افراد کا کیا نام لیں گے؟



دلچسپ مضامین

ایڈیٹر کی پسند

none
ایشیاء کیٹ ڈیلین بائیو
ایشیاء کیٹ ڈیلیون بائیو ، افیئر ، سنگل ، عمر ، قومیت ، اونچائی ، اداکار ، وکی ، سوشل میڈیا ، صنف ، زائچہ کے بارے میں جانیں۔ آسیہ کیٹ ڈلن کون ہے؟ ایشیاء کیٹ ڈیلین ایک امریکی اداکار ہیں اور وہ ’اورنج ہے دی نیو بلیک‘ میں اپنے کردار برانڈی ایپس اور ’بلین‘ میں ٹیلر میسن کے لئے مشہور ہیں۔
none
میخی فائیفر بائیو
میخی فائفر بائیو ، افیئر ، شادی شدہ ، بیوی ، نیٹ مالیت ، نسلی ، تنخواہ ، عمر ، قومیت ، اونچائی ، اداکار ، وکی ، سوشل میڈیا ، صنف ، زائچہ کے بارے میں جانیں۔ میخی فائیفر کون ہے؟ میخی فیفر ایک امریکی اداکار ہیں جنہوں نے بطور ہدایت کار ، پروڈیوسر ، اور ریپر بھی کافی شہرت حاصل کی ہے۔
none
ایک ہفتہ میں کتاب کیسے پڑھیں: مرحلہ وار ہدایت نامہ
اس سال ، میں نے ہر ایک ہفتے میں ایک کتاب کو پڑھنے کے لئے فیصلہ کیا ہے۔ کم وقت میں مزید کتابیں پڑھنے میں آپ کی مدد کرنے کے لئے میں نے تیار کیا یہ نظام ہے۔
none
ایس اے پی کس طرح جنریشن زیڈ کو راغب کرنے کیلئے شیشے کے شیشے کو ماسٹر طریقے سے استعمال کرتا ہے
یہاں کیوں اور کس طرح کمپنیوں کو ہزاروں اور جنریشن Z کی بھرتی اور برقرار رکھنے کے لئے شیشے کے بیرونی استعمال کی ضرورت ہے۔
none
لورین بش شوہر ڈیوڈ لارین کے ساتھ تیسرے بچے کی توقع کررہی ہے! تجویز سے لے کر سب کچھ ، بچوں سے شادی
فیشن ڈیزائنر لورین بش ایک بار پھر حاملہ ہو گئیں! لارین بش اور شوہر ڈیوڈ لارین تین بچوں کے والدین بنیں گے۔
none
انڈی اسٹار بائیو
انڈی اسٹار بائیو ، افیئر ، سنگل ، نسلی ، تنخواہ ، عمر ، قومیت ، اداکارہ ، انٹرنیٹ شخصیت ، ویکی ، سوشل میڈیا ، صنف ، زائچہ کے بارے میں جانیں۔ انڈی اسٹار کون ہے؟ امریکی انڈین اسٹار ایک ٹی وی اور انٹرنیٹ کی شخصیت ہے۔
none
ہووے لانگ بائیو
ہووئی لانگ ایک امریکی سابق نیشنل فٹ بال لیگ ہے۔ ہووی دفاعی انجام ، اداکار اور کھیلوں کے تجزیہ کار بھی ہیں۔