پرفیک ڈے ورزش قانون کے جذبے سے متعلق پریکٹیشنرز کے درمیان مشہور ہے۔ ان کا کہنا ہے کہ اپنی خواہش پر اپنی توجہ مرکوز کرنا اسے اپنی زندگی میں راغب کرتا ہے۔
میں ایل او اے کی مشق نہیں کرتا ، لیکن مجھے یقین ہے کہ پرفیکٹ ڈے ورزش کا عملی استعمال ہے: اس سے آپ کو ایک واضح تصویر مل جاتی ہے ، جو آپ کے لئے اہمیت کا حامل ہوتا ہے۔ اور یہ آپ کو اس کے ساتھ قائم رہنے کا نظم فراہم کرتا ہے۔
زیادہ تر لوگوں کا خیال ہے کہ نظم و ضبط کے پاس اپنے آپ کو کچھ کرنے کے لئے مجبور کرنے کی قوت ہوتی ہے جو آپ نہیں کرنا چاہتے ہیں۔ وہی نہیں جو نظم و ضبط ہے۔
نظم و ضبط ذہن کی موجودگی کے بارے میں ہے جو آپ چاہتے ہیں کہ آپ کیا کرنا چاہتے ہیں اس کا انتخاب کریں۔ اگر یہ آپ کی خواہش ہے تو ، پھر آپ اپنی زندگی کو اپنے یوم پرفیک ڈے کی طرح تھوڑا سا مزید بنانے کے لئے چھوٹے چھوٹے اقدامات اٹھائیں گے۔
جب آپ اپنے پرفیکٹ ڈے کو ڈیزائن کرنے جاتے ہو تو ، درج ذیل کو ذہن میں رکھیں:
1. آپ کا کامل دن آپ کی زندگی کے حالات بدلتے ہی بدل جائے گا۔
میرے دو بچے دو سال سے کم عمر ہیں ، لہذا آج میرا پرفیکٹ ڈے ان کے پیدا ہونے سے پہلے کے دن سے بالکل مختلف ہے۔ اب اس میں صبح 5 بجے کے قریب اٹھنا شامل ہے ، لہذا کسی اور کے اٹھنے سے پہلے مجھے اپنے آپ سے کچھ پُرسکون وقت گذارنا ہے۔
تب میرے بچے جاگتے ہیں اور میں ان کے ساتھ کھیلتا ہوں اور انہیں ڈے کیئر کے ل ready تیار کرتا ہوں۔ صبح ساڑھے آٹھ بجے تک ، میں اپنے آفس کی طرف روانہ ہوں ، جو لفظی طور پر پچھواڑے کے آس پاس ہے۔
میں اپنے صبح کو آزاد رکتا ہوں کیونکہ میں سب سے زیادہ حاضر اور اس کام میں مصروف ہوں جس کے لئے صبح سوچنے ، تخیل اور تخلیقی صلاحیتوں کی ضرورت ہوتی ہے۔ کسی وقت ، میں ناشتے کے لئے کونے کے آس پاس اپنے پسندیدہ کیفے کا رخ کروں گا۔
سہ پہر میں ، میں ایسا کام کرتا ہوں جس میں دوسرے لوگ شامل ہوں۔ میں مؤکلوں اور شراکت داروں اور اپنی ٹیم کے لوگوں سے ملاقات کرتا ہوں۔ میری ٹیم پوری دنیا میں پھیلی ہوئی ہے ، لہذا بہت ساری ویڈیو کالیں اور اسکائپ کالیں ہیں۔ میں 5 تک لپیٹتا ہوں ، کچھ ورزش کرتا ہوں ، گھر پہنچ جاتا ہوں ، اور اپنے بچوں کے ساتھ گھومتا ہوں۔
2. آپ کا کامل دن آپ کا ہے اور کسی اور کی طرح نہیں لگے گا۔
ہر ایک کا کامل دن ایک جیسا نہیں لگتا ہے۔ کچھ لوگ سفر کرنا پسند کرتے ہیں۔ کچھ لوگوں کو ایڈونچر کھیل پسند ہے۔ کچھ لوگ زندگی کے ایک مختلف مرحلے میں ہوتے ہیں۔ ان کے چھوٹے بچے نہیں ہیں۔ ان کی ایک الگ تال ہے۔
آپ کا کامل دن میرے جیسا نظر آنے کی ضرورت نہیں ہے ، لیکن آپ کو اپنا پیدا کرنے کے بارے میں جان بوجھ کر رکھنا ہوگا۔
It. اس کا مطلب ہر دن یکساں نہیں ہونا ہے۔
میرے پرفیکٹ ڈے میں کچھ تغیر پزیر ہے۔ میں ہمیشہ گھر پر نہیں ہوں۔ کبھی کبھی میں سفر کرتا ہوں ، کانفرنسوں میں شرکت کرتا ہوں ، مراحل پر تقریر کرتا ہوں ، دنیا میں نکلتا ہوں اور لوگوں سے ملتا ہوں۔
یہ وہ جگہ ہے جہاں آپ اپنی مطلوبہ زندگی کے ڈیزائن کے قابل ہونا بہت عمدہ ہے۔ اس کا مطلب میرے لئے اتنا ہے کہ جب میں سفر کرتا ہوں تو ، میری بیوی اور بیٹی عام طور پر ساتھ آسکتی ہیں۔ میں ایک وقت میں ایک ہفتہ کے لئے اپنے کنبے سے دور ، خود ہی سڑک پر نہیں ہوں۔ وہ میرے ساتھ وہاں ہوسکتے ہیں۔
ملاقاتوں کے مابین ، میں تھوڑا سا وقت لے سکتا ہوں اور اپنی بیٹی کو سان ڈیاگو کے ساحل سمندر پر سیر کے ل take لے جاسکتا ہوں یا شہر آسٹن کا جائزہ لے سکتا ہوں۔ میں جہاں بھی ہوں ، میں اپنے کنبے کے ساتھ معاملات کرسکتا ہوں۔
اپنے کامل دن کی تشکیل خود کو معمول کے مطابق بند کرنے کے بارے میں نہیں ہے جو شاید ہر وقت آپ کی خدمت میں نہیں آسکتی ہے۔ اس میں لچکدار ہونے کی بات ہے لہذا آپ جہاں بھی ہوں ، چیزیں اس انداز سے چلتی ہیں جو آپ کے لئے اہم ہے۔
It. اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ کامل زندگی گزاریں۔
کامل دن کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کی زندگی کامل ہے۔ ہم سب کو پریشانی ہے۔ ایسی چیزیں سامنے آتی ہیں جن پر ہم قابو نہیں پا سکتے ہیں اور ہماری توجہ کی ضرورت ہے ، ایک بہترین رنچ کو کام کرنے والی بہترین چیز میں پھینک دیں۔
ہم ایک دن میں جو کچھ کرسکتے ہیں اس پر نظرثانی کرتے ہیں اور ایک سال میں ہم کیا کرسکتے ہیں اس کو کم اندازہ دیتے ہیں ہم اس پر ایک دن ، دو دن ، تین دن کام کرتے ہیں اور ابھی ہماری زندگی کامل نہیں ہے۔
اس سے کچھ لوگوں کی حوصلہ شکنی ہوتی ہے ، لیکن اگر آپ ایک سال کے لئے ایسا کرسکتے ہیں جو دوسروں کو نہیں ہوتا ہے ، تو آپ اپنی زندگی اسی طرح گزار سکتے ہیں جس کا زیادہ تر لوگ نہیں کرسکتے ہیں۔ ایک سال میں ، آپ اپنی زندگی کو جس انداز سے دیکھنا چاہتے ہیں اس سے بہت قریب نظر آسکتے ہیں۔