کچھ دن صرف غلط آغاز کرنا۔
جب آپ بیدار ہوئے ہیں تب سے آپ کی منصوبہ بندی کے مطابق کچھ نہیں ہوگا۔ یہاں تک کہ سب سے آسان چیزیں صرف اسٹال اور مشکل پیدا کرتی ہیں۔ مجھے لگتا ہے کہ آپ ابھی گھر جاسکتے ، بستر پر رینگتے اور ایک دن اسے فون کرسکتے ہیں۔ یا آپ ذیل میں ان میں سے ایک نکات آزما سکتے ہیں جسے میں چیزوں کو پٹری پر واپس لانے کے لئے استعمال کرتا ہوں۔ دن کو ایک مثبت سمت میں واپس لے جانے میں صرف ایک یا دو وقت لگتے ہیں۔
1. اپنی برکتوں کو گنو۔ ایک چھوٹی سی نوٹ بک رکھیں جہاں آپ کسی مثبت کام کو تاریخوں جیسے لکھتے ہو جب آپ کسی کام کو پورا کرتے ہیں ، یا اچھے خیالات ، یا متاثر کن حوالہ جات۔ حوالہ دینے کے ل it اسے قریب رکھیں۔ پھر جب آپ کو افسردہ یا مایوسی محسوس ہو رہی ہو تو آپ اسے باہر نکال کر مسکرا سکتے ہیں۔
2. ایک اہم کام مکمل کریں۔ اس کی پٹریوں میں ناکام ہونے کے رجحان کو روکیں۔ اپنے لئے ایک چھوٹا ، متعین کام طے کریں اور اسے ختم کریں۔ آپ اس موڈ بوسٹ کو کم نہیں کرسکتے جو تکمیل کے اطمینان کے ساتھ آتا ہے۔
3. ایک یاد دہانی مقرر کریں۔ آپ کی توجہ حاصل کرنے کے لئے اپنا فون ، کمپیوٹر یا گھڑی استعمال کریں اور ایک گھنٹہ ٹون مرتب کریں۔ جب یہ کام ختم ہوجائے تو ، ایک دو خوشگوار خیالات کے بارے میں سوچیں ، کچھ منٹ دعا میں گزاریں ، یا کسی اور اثبات کے رویے میں مشغول ہوں۔
4. خوبصورتی کی تلاش. موسیقی ، آرٹ ، کسی پارک یا باغ میں سیر کرنا ، یا کچھ خوبصورت ویڈیوز میں سرفنگ سے پیدا ہونے والی کشیدگی سے مہلت تلاش کریں۔ کسی ایسی چیز کا تجربہ کریں جو آپ کی جمالیاتی حساسیت کو تیز کردے۔
5. ایک بہتر مستقبل کا آغاز کریں۔ زندگی کو بدلنے والے فیصلے کی طرف پہلا قدم اٹھائیں۔ 20 منٹ لیں اور 3 یا 4 چیزوں کی فہرست بنائیں جو آپ ہمیشہ کرنا چاہتے ہیں۔ پھر ویب کو سرف کریں اور عمل کو شروع کرنے کا راستہ تلاش کریں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ ہمیشہ یورپ دیکھنا چاہتے ہوں۔ آج ایک سفر بک کرو۔
6. ایک نیا کنکشن بنائیں۔ مایوس کن کاموں کو ایک طرف رکھیں اور لوگوں سے ملنے کے ل your اپنی لنکڈ ان لسٹ کو ترتیب دیں۔ متعدد افراد تک پہنچیں اور اپنے نئے ہم مرتبہ ، اساتذہ اور دوستوں کے ساتھ گفتگو شروع کریں۔
7. کچھ متاثر کن دیکھیں۔ اکثر مایوسی تھوڑی کامیابی کے ساتھ اسی طرح کرنے سے ہوتی ہے۔ کچھ نیا طریقہ کار تلاش کریں۔ اس دن کو مثبت کی طرف موڑنے کے ل The انٹرنیٹ پر متاثر کن مواد سے بھرا ہوا ہے۔ ٹی ای ڈی بات چیت ، گزیلز کے ماہرین یا دوسرے خیال رکھنے والے رہنماؤں کا انتخاب کریں جو آپ کو حیرت انگیز بصیرت فراہم کرسکتے ہیں جو آج کا بہترین دن بنتا ہے۔
8. کسی نئی مہارت کو سیکھنا شروع کریں۔ وہاں ہمیشہ جوش و خروش ہوتا ہے جو سیکھنے کے ساتھ آتا ہے۔ شاید اب وقت آگیا ہے کہ وہ نئی زبان سیکھنا شروع کریں یا شاید آپ ہمیشہ یہ جاننا چاہتے ہیں کہ کوڈ کیسے بنائیں۔ شروعات وعدہ اور موقع سے بھری پڑی ہے۔ آج کچھ وعدہ کرنا شروع کریں۔
9. کچھ تعریف کریں. شاید آج آپ کا کرم آپ کو بہترین مل رہا ہے۔ اس کا رخ موڑ دو۔ کسی کو تعریف کا ایک مختصر پیغام (ای میل ، متن ، نوٹ ، کال) ارسال کریں۔ انہیں بتائیں کہ آپ ان سے کتنا لطف اٹھاتے ہیں اور ان کی تعریف کرتے ہیں۔ پھر تجربہ کریں کہ وہ کیسے روشنی ڈالتے ہیں۔ آپ فوری طور پر بہتر محسوس کریں گے اور اب آپ کا دن صحیح راہ پر گامزن ہوگا۔
اس پوسٹ کو پسند کریں؟ اگر ایسا ہے تو ، یہاں سائن اپ کریں اور کبھی بھی کیون کے خیالات اور طنز سے باز نہ آئیں۔
