سائنس کے مطابق کتابیں پڑھنے کو آپ کی ترجیح کیوں ہونی چاہئے

ایک چوتھائی سے زیادہ - 26 فیصد امریکی بالغوں نے اعتراف کیا ہے کہ وہ پچھلے سال کے اندر کسی کتاب کا کچھ حصہ بھی نہیں پڑھتے ہیں۔ یہ اعدادوشمار کے مطابق سامنے آرہا ہے پیو ریسرچ سینٹر . اگر آپ اس گروپ کا حصہ ہیں تو ، جان لیں کہ سائنس اس خیال کی تائید کرتی ہے کہ کئی سطحوں پر پڑھنا آپ کے لئے اچھا ہے۔

افسانہ پڑھنا آپ کو زیادہ آزاد ذہن اور تخلیقی ہونے میں مدد فراہم کرتا ہے

میں کی گئی تحقیق کے مطابق ٹورنٹو یونیورسٹی ، مطالعہ کے شرکاء جو مختصر کہانی کے افسانے پڑھتے ہیں انھوں نے نان فکشن مضامین پڑھنے والے ہم منصبوں کے مقابلے میں 'علمی بندش' کی بہت کم ضرورت محسوس کی۔ بنیادی طور پر ، انہوں نے مضامین کے قارئین کے مقابلے میں ، زیادہ آزاد ذہن کے طور پر تجربہ کیا۔ مصنفین لکھتے ہیں ، 'اگرچہ نان فکشن پڑھنے سے طلبہ کو موضوعات کو سیکھنے کی اجازت دیتی ہے ، لیکن یہ اس کے بارے میں سوچنے میں ہمیشہ ان کی مدد نہیں کرسکتا ہے۔ 'ایک معالج کو اپنے مضمون سے متعلق علمی معلومات ہوسکتی ہے ، لیکن اس سے معالج کو تشخیص پر قبضہ کرنے اور انجماد کرنے سے روک نہیں سکتا ہے ، جب اضافی علامات مختلف خرابی کی طرف اشارہ کرتی ہیں۔'

جو لوگ کتابیں پڑھتے ہیں وہ زیادہ دن زندہ رہتے ہیں

اس کے مطابق ہے ییل محققین جنہوں نے 3،635 افراد کا مطالعہ کیا 50 سال سے زیادہ عمر کے اور پتہ چلا ہے کہ جو لوگ روزانہ 30 منٹ تک کتابیں پڑھتے ہیں وہ نڈر پڑھنے والوں یا میگزین کے قارئین کی اوسطا اوسطا 23 ماہ زیادہ زندگی گزارتے ہیں۔ بظاہر ، کتابوں کو پڑھنے کا عمل علمی مشغولیت پیدا کرتا ہے جس سے الفاظ کو بہتر بنانے ، سوچنے کی مہارت اور حراستی سمیت بہت سی چیزوں میں بہتری آتی ہے۔ یہ ہمدردی ، معاشرتی تاثر ، اور جذباتی ذہانت کو بھی متاثر کرسکتا ہے ، جس کا مجموعہ لوگوں کو سیارے پر زیادہ دیر تک قائم رہنے میں مدد دیتا ہے۔

ایک سال میں 50 کتابیں پڑھنا ایک ایسی چیز ہے جسے آپ حقیقت میں پورا کرسکتے ہیں

اگرچہ ایک ہفتے کے بارے میں ایک کتاب مشکل محسوس کر سکتی ہے ، لیکن یہ شاید لوگوں کے مصروف ترین افراد کے ذریعہ بھی قابل عمل ہے۔ لکھاری اسٹیفنی ہسٹن ان کا کہنا ہے کہ ان کے یہ سوچنے کے لئے کہ ان کے پاس کافی وقت نہیں ہے ، وہ ایک لنگڑا بہانہ ثابت ہوا۔ اب جب اس نے ایک سال میں 50 کتابیں پڑھنے کا ہدف لیا ہے تو ، اس کا کہنا ہے کہ اس نے اپنے فون پر بستر پر ، ٹرینوں میں ، کھانے کے وقفوں کے دوران ، اور لائن میں انتظار کے دوران صفحات پلٹائے جانے کے لئے وقت ضائع کیا ہے۔ دو مہینے اس چیلنج میں ، اس نے زیادہ امن اور اطمینان اور نیند کو بہتر بنانے کی اطلاع دی ہے ، جبکہ اس نے اس سے بھی زیادہ سیکھ لیا جب وہ اپنے خیال کو ممکن سمجھتا تھا۔

کامیاب لوگ قارئین ہوتے ہیں

اس کی وجہ یہ ہے کہ اعلی حصول خود کی بہتری کے خواہاں ہیں۔ سیکڑوں کامیاب ایگزیکٹوز نے میرے ساتھ وہ کتابیں شیئر کیں جن کی مدد سے وہ آج کے مقام پر کہاں پہنچیں۔ خیالات کی ضرورت ہے کہاں سے شروع ہوں؟ وہ عنوانات جو بار بار اپنی فہرستیں بناتے ہیں ان میں شامل ہیں: مشکل چیزوں کے بارے میں سخت چیز بین ہاروئٹز کے ذریعہ؛ جوتا کتا منجانب فل نائٹ؛ گڈ ٹو گریٹ منجانب جم کولنز؛ اور میری کوماری کھونا رچرڈ برانسن۔