سائنس: دن کی روشنی کی بچت کے وقت کی وجہ سے ہزاروں افراد اس ہفتے کے آخر میں مریں گے

اگر آپ دن میں روشنی کی بچت کے وقت کو سوئچ کے بارے میں سوچتے ہیں تو ، آپ شاید اسے ایک تکلیف سمجھتے ہیں جس کی وجہ سے آپ کو کچھ نیند آجاتی ہے یا دوپہر کے کھانے میں دیر ہوجاتی ہے کیونکہ آپ اپنے کمرے میں گھڑی کو دوبارہ بنانا بھول جاتے ہیں۔ لیکن جب سائنس دان ہر سال ایک گھنٹہ آگے گھڑیوں کے تعین کے نتائج کو غور سے دیکھتے ہیں تو ، انہیں لگ بھگ حیرت انگیز خوفناک حقائق مل جاتے ہیں۔

دن کی روشنی کی بچت کا وقت خفیہ قاتل کیوں ہے؟

ان میں سے پہلی چیز انسانی زندگیوں میں تبدیلی کی قیمت ہے۔ ہاں یہ صحیح ہے. دن کی روشنی میں بچت کا وقت ایک چھوٹی سی چیز کی طرح لگتا ہے ، لیکن سخت مطالعات کے مطابق ، یہ دراصل ایک قاتل ہے۔ جیسا کہ نیند کے محقق میتھیو واکر نے اپنی کتاب میں وضاحت کی ہے ہم کیوں سوتے ہیں ، صرف ایک گھنٹہ کی نیند ضائع ہونے سے قلبی نظام پر دباؤ پڑتا ہے ، جو کچھ لوگوں کو دل کے مسائل سے دوچار کرسکتا ہے۔ اسی وجہ سے جب ہم گھڑیاں آگے بڑھاتے ہیں تو دن کے بعد دل کا دورہ پڑنے کی تعداد میں نمایاں اضافہ ہوتا ہے۔

سائنسدان حادثے کے اعدادوشمار پر نظر ڈالتے ہیں تو اسی طرح کا رجحان ظاہر ہوتا ہے۔ ایک کھوئے ہوئے گھنٹوں میں ڈرائیونگ ڈرائیونگ کا سبب بننا کافی نہیں لگتا ہے ، لیکن اگر واقعتا ایسا ہوتا تو ، شمالی اور جنوبی دونوں نصف کرسیوں میں دن کی روشنی میں بچت کا وقت شروع ہونے کے بعد ہی دن میں ٹریفک حادثات کی تعداد میں کیوں اضافہ ہوتا ہے؟ مہلک صنعتی حادثات میں بھی تیزی سے اضافہ ہوتا ہے۔ ماہرین اس بات پر قائل ہیں کہ کھوئے ہوئے گھنٹے کی نیند ہم سے زیادہ تر لوگوں کے تصور سے کہیں زیادہ نتیجہ خیز ہے۔

ایک $ 434 ملین مسئلہ

ڈے لائٹ سیونگ ٹائم سے متعلق اموات سب سے زیادہ تشویش ناک ہیں ، لیکن اس سوئچ کی معاشی قیمت پر ہونے والے اعدادوشمار بھی حیران کن ہیں۔ گفتگو کے بلاگ پر لکھنا ، یونیورسٹی آف اوریگون کے تنظیمی ماہر نفسیات ڈیوڈ ویگنر نے وضاحت کی ہے کہ دن کی روشنی میں بچت کے وقت کے آغاز کے بعد پیر کو تین سے چھ فیصد کے درمیان کسی طرح سے مشغول ہونے والے مواد کی انٹرنیٹ کی تلاش ، ممکنہ طور پر کیونکہ نیند کے ملازمین کام پر اترنے کے لئے جدوجہد کر رہے ہیں۔

یہ ایک معمولی رقم کی طرح لگتا ہے ، لیکن جب آپ اس ساری فجی سوچ کی معاشی لاگت کو پورا کرتے ہیں اور بلی ویڈیوز ، اور پھر اس میں اضافہ کریں کہ دل کے اضافی حملوں کی قیمت ، حیرت انگیز طور پر زیادہ ہے۔ 'ماہرین معاشیات کا اندازہ ہے کہ موسم بہار میں سالانہ بدلنے سے امریکی معیشت کو نقصان ہوتا ہے ہرسال 434 ملین امریکی ڈالر ، 'واگنر نے اعلان کیا۔

اور یہ بھی ممکن نہیں کہ لاگت کا پورا حساب کتاب ہو۔ ایک اور تحقیق میں ، ویگنر اور ان کے ساتھیوں نے گھڑیاں آگے آنے کے اگلے دن کے بعد ، رضاکاروں کی سخت اخلاقی فیصلے کرنے کی اہلیت کا تجربہ کیا ، اور معلوم ہوا کہ اس گھڑی کی نیندیں کھونے کے بعد لوگ اخلاقی معاملات کے بارے میں کم خیال رکھتے تھے۔ دوسرے محققین نے یہ ظاہر کیا ہے کہ ججوں نے ایسے جملوں کو مسترد کردیا جو دن کی روشنی میں بچت کے وقت کے آغاز کے بعد پانچ فیصد لمبی ہیں۔

دوسرے لفظوں میں ، سوئچ صرف آپ کے موت کا امکان نہیں بڑھاتا ہے اور ہم سب کو تھوڑا غریب بنا دیتا ہے ، یہ ہم سب کو تھوڑا بہت کم مہربان اور اخلاقی بھی بنا دیتا ہے۔

گھڑیوں کو تبدیل کرنے کا وقت ہے؟

کیا معاشرہ یہ اخراجات برداشت کرسکتا ہے؟ ضرور ، شاید لیکن جیسا کہ ویگنر نے بتایا ، ہم اس مسئلہ کو ناقابل یقین حد تک آسانی سے بھی حل کرسکتے ہیں: 'اگرچہ منفی نتائج مختلف ہیں ، اس کا واحد حل بہت آسان معلوم ہوتا ہے: گھڑیاں تبدیل کرنے کے بجائے ، ہمیں عوامی پالیسی میں تبدیلی لانی چاہئے۔' بس دن کی روشنی کی بچت کو ختم کریں۔

یہ شاید کسی بھی وقت جلد کارڈز پر نہیں ہے اگرچہ ( جب تک آپ ان میں سے کسی ایک ریاست میں نہ رہیں ) ، لیکن اگر آپ ذاتی طور پر اس بارے میں فکر مند ہیں کہ آگے کی گھڑیاں طے کرنا آپ کی اپنی صحت یا فیصلہ سازی پر کس طرح اثر ڈال سکتا ہے تو ، آپ سوئچ کو آنے والے دنوں میں آہستہ آہستہ نئے شیڈول کے مطابق ڈھل کر تبدیلی سے آگے بڑھنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ ہدایات یہ ہیں .

کیا آپ کو لگتا ہے کہ ہمیں دن کی روشنی کی بچت کا وقت رکھنا چاہئے یا اسے ختم کرنا چاہئے؟