اہم لیڈ 2020 میں جیتنے کے لئے 2019 پر غور کرنا

2020 میں جیتنے کے لئے 2019 پر غور کرنا

کل کے لئے آپ کی زائچہ

آج کی انتہائی متحرک اور توجہ طلب دنیا کی عکاسی کرنا کوئی آسان کام نہیں ہے۔ بہر حال ، ہمیں ابھی بھی 'ذہنی جگہ' بنانے کے لئے ایک راستہ تلاش کرنا ہوگا تاکہ ہم واضح طور پر سوچ سکیں ، منصوبہ بناسکیں ، عکاسی کرسکیں ، خواب دیکھ سکیں۔



میری سب سے چھوٹی بیٹی کا اپنے کمرے میں ایک خاص علاقہ ہے جہاں وہ سردی اور آرام کر سکتی ہے۔ وہ اسے اپنا 'چیلاکس زون' کہتے ہیں۔ اگرچہ آپ کے چیلکس زون میں بڑے گلابی تکیے اور تیز سفید قالین نہیں ہوسکتے ہیں ، لیکن ہم سب کو ایک ایسا وقت اور مقام تیار کرنے کی ضرورت ہے جو ہمیں ذہنی جگہ فراہم کرے۔

آپ کی جگہ آپ کی کار ہوسکتی ہے جب آپ کام کے بعد گھر جاتے ہو ، اپنے گھر میں پڑھنے یا مراقبے کے کونے ، آپ کا باتھ ٹب ، آپ کا جم ، جہاں آپ چلتے ہو وہاں ایک قریبی پارک anywhere جہاں بھی آپ اپنے خیالات کے ساتھ تنہا رہ سکتے ہیں۔ اس جگہ پر آپ جو سوچ ، منصوبہ بندی اور عکاسی کرتے ہیں وہ آپ کو ٹریڈمل سے اترنے اور قیمتی نقطہ نظر حاصل کرنے کے لئے روزانہ کی بوندا باندی سے اوپر اٹھنے میں مدد ملتی ہے۔

یہ پانچ طریقے ہیں جن سے آپ کچھ ذہنی جگہ پیدا کرسکتے ہیں۔

  1. میٹنگوں کے مابین اپنے خیالات کی ترکیب سازی کے لئے وقت سازی کے ل meetings ایک گھنٹہ کی بجائے 45 منٹ تک میٹنگوں کا شیڈول بنائیں۔
  2. اپنے آپ سے ، اپنی ٹیم اور اپنے اہداف کے بارے میں اپنے خیالات پر غور کرنے کے ل only ، صرف 15 منٹ ہی ، اپنے ساتھ ایک بار بار چلنے والی ، ہفتہ وار میٹنگ بنائیں۔
  3. اپنے کار کے راستے پر سوچنے کے لئے کبھی کبھار اپنی کار کا ریڈیو بند کردیں یا اپنے گھر کے راستے پر ڈیبریٹ کریں۔
  4. تازہ ہوا حاصل کرنے کے لئے دوپہر کے کھانے کے بعد سیر کریں ، صبح کو غور کریں اور سہ پہر کے لئے جوش و خروش بنائیں۔
  5. چیزوں اور لوگوں کے ساتھ رابطے میں آنے کے لئے ہفتے میں ایک گھنٹہ کے لئے ہر طرح کی ٹکنالوجی سے رابطہ منقطع کریں جو آپ کے سامنے ہیں۔

ذہن کو ضائع کرنا نہ صرف ایک خوفناک چیز ہے ، بلکہ بے ترتیبی کرنا ایک خوفناک چیز ہے۔ اپنے دماغ کو وہ کام کرنے میں آزاد کرنے کے لئے وقت اور جگہ تلاش کریں جو سوچتا ہے۔





دلچسپ مضامین

ایڈیٹر کی پسند

none
اٹیانا ڈی لا ہویا بائیو
اٹیانا ڈی لا ہویا ایک امریکی رئیلٹی ٹی وی اسٹار اور ایک سوشل میڈیا شخصیت ہے۔ وہ 'باراکرز سے ملو' میں اپنے ظہور کے لئے مشہور ہیں۔ مزید یہ کہ وہ آسکر ڈی لا ہویا اور شانا موکلر کی بیٹی کے نام سے بھی مشہور ہیں۔ وہ تقریبا 5 فٹ 8 انچ کی اونچائی پر کھڑی ہے۔ مزید یہ کہ اس کا وزن تقریبا 63 kg 63 کلوگرام ہے۔ اس کی چھاتی ، کمر اور کولہوں کے ل body جسم کی کشش 34-24-36 انچ ہے۔ اس کے بالوں والے بھوری اور آنکھیں ہیں
none
اس محقق نے انکشاف کیا ہے کہ خوش قسمت لوگ بدقسمت لوگوں سے کس طرح مختلف ہیں
خوشخبری یہ ہے کہ قسمت آپ کے اختیار میں ہے۔
none
اپنے بدترین دشمن پر قابو پانے کا طریقہ (اور اپنا بہترین کام)
اپنے بدترین دشمن پر قابو پانے کا طریقہ (اور اپنا بہترین کام)
none
باربرا ایڈن بایو
باربرا ایڈن بائیو ، افیئر ، شادی شدہ ، شوہر ، نیٹ مالیت ، نسلی ، تنخواہ ، عمر ، قومیت ، اونچائی ، ٹی وی اداکارہ ، مزاح نگار ، گلوکار ، وکی ، سوشل میڈیا ، صنف ، زائچہ کے بارے میں جانیں۔ باربرا ایڈن کون ہے؟ باربرا ایڈن ایک امریکی ٹی وی اداکارہ ، مزاح نگار ، اور گلوکارہ ہیں۔
none
بریٹ بٹلر بائیو
بریٹ بٹلر بائیو ، افیئر ، طلاق ، نیٹ مالیت ، نسلی ، تنخواہ ، عمر ، قومیت ، اونچائی ، مزاح نگار ، وکی ، سوشل میڈیا ، صنف ، زائچہ کے بارے میں جانیں۔ بریٹ بٹلر کون ہے؟ بریٹ بٹلر ایک امریکی اداکارہ ، اسٹینڈ اپ کامیڈین ، اور مصنف ہیں۔
none
ٹم ہارڈ وے بائیو
ٹم ہارڈوے بایو ، افیئر ، شادی شدہ ، بیوی ، نیٹ مالیت ، نسلی ، عمر ، قومیت ، اونچائی ، کوچ ، باسکٹ بال کے سابق کھلاڑی ، وکی ، سوشل میڈیا ، صنف ، زائچہ کے بارے میں جانیں۔ ٹم ہارڈوے کون ہے؟ الینوائے میں پیدا ہونے والا ٹم ہارڈوے باسکٹ بال کا سابقہ ​​سابق کھلاڑی اور پانچ بار این بی اے آل اسٹار ہے۔
none
مارکس جانس بائیو
مارکس جانس کی شادی کرسٹن لوریہ سے ہوئی ہے؟ آئیے شادی کے بعد ان کی زندگی ، بچوں ، مشہور ، مالیت ، قومیت ، نسل ، اونچائی اور تمام جیونی کے بارے میں جانیں۔