جب آپ کام میں کسی سائیکوپیتھ سے کام کر رہے ہو تو ذہنی طور پر مضبوط کیسے رہیں

جب لوگ سائیکوپیتھ کے بارے میں سوچتے ہیں تو ، وہ اکثر سیریل کلرز کی تصاویر کو جھنجھوڑتے ہیں۔ اور جب کہ زیادہ تر سیرل قاتل ممکنہ طور پر سائیکوپیتھ ہیں ، اور بہت سے سائیکوپیتھ قاتل نہیں ہیں۔ درحقیقت ، گزشتہ کئی دہائیوں پر کی جانے والی تحقیق سے یہ بات سامنے آتی ہے کہ کچھ سائیکوپیتھس کامیاب پیشہ ور افراد ہیں جو کام کی جگہ پر بہترین ہیں۔

بدقسمتی سے ، اس کا مطلب ہے کہ آپ کو کسی نفسیاتی مریض کے ساتھ مل کر کام کرنے کا موقع مل سکتا ہے۔ اور جبکہ ایک سائیکوپیتھک شریک کارکن ہوسکتا ہے کہ آپ کو کوئی جسمانی خطرہ لاحق نہ ہو ، یقینا a ایک بڑا جذباتی خطرہ ہے۔

کسی کام کی جگہ کے نفسیاتی علاج سے متعلق آپ کی نفسیاتی بہبود کو نقصان پہنچ سکتا ہے۔ اگر آپ محتاط نہیں ہیں تو یہ آپ کے کیریئر کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ کسی کام کی جگہ کے سائکوپیتھ کو کس طرح تلاش کرنا ہے اور اس سے نمٹنے کے طریقے کو سمجھنا کچھ نقصان کو کم کرسکتا ہے۔

ایک کامیاب سائکوپیتھ اسپاٹ کیسے کریں

TO 2010 کا مطالعہ میں شائع تحقیق اور شخصیت کا جریدہ 'کامیاب سائیکوپیتھ کی تلاش' کے عنوان سے اس بات کا جائزہ لیا گیا کہ سائیکوپیتھس جو کاروبار میں کامیاب ہونے والے سائیکوپیتھ سے مجرم بن جاتے ہیں۔

محققین نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ کامیاب سائیکوپیتھس دوسرے سائیکوپیتھ کی طرح ہی بنیادی خصوصیات کا اشتراک کرتے ہیں۔ وہ متکبر ، بے ایمان اور لاچار ہیں۔ وہ تھوڑا سا پچھتاوے کا سامنا کرتے ہیں ، خود الزام تراشی کو کم سے کم کرتے ہیں ، لوگوں کا استحصال کرتے ہیں اور اس سے بہت کم اثر پڑتا ہے۔

جس سے کامیاب سائیکوپیتھس کو مختلف بنا دیا گیا وہ ان کی ایمانداری کی سطح تھی۔ سائیکوپیتھ جو مجرم بن جاتے ہیں وہ اس شخصیت کی خصوصیات میں کم درجہ رکھتے ہیں۔ کامیاب نفسیاتی ، تاہم ، ایمانداری میں اعلی درجہ رکھتے ہیں۔

ایمانداری کے ساتھ اعلی درجہ بندی کا مطلب یہ ہے کہ کامیاب سائیکوپیتھس جرم کی زندگی بسر کرنے والے نفسیاتی مریضوں کی نسبت کم باہمی ، لاپرواہی اور غیر ذمہ دار ہیں۔ تاہم ، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ کامیاب نفسیات ہمیشہ قانون کے پابند شہری ہیں۔ وہ صرف ہوشیار ہوسکتے ہیں کہ وہ پکڑے نہ جائیں۔

سائیکوپیتھ اکثر مرد ہوتے ہیں۔ لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو کبھی بھی کسی خاتون سائیکوپیتھ کا سامنا نہیں کرنا پڑے گا۔ اگرچہ وہ اتنے عام نہیں ہیں ، ان کا وجود ہے اور وہ مرد نفسیات کی طرح ہی نقصان دہ ہوسکتے ہیں۔

سائیکوپیتھس کبھی کبھی کام کی جگہ پر کیوں کامیاب ہوجاتے ہیں

ماہرین نفسیات کا تخمینہ ہے کہ آبادی کا 1 فیصد نفسیاتی علاج کے معیار پر پورا اترتا ہے۔ اس کے باوجود کاروباری رہنماؤں میں سے تقریبا percent 3 فیصد نفسیاتی مریض ہوسکتے ہیں۔ اس کے مقابلے میں ، اندازہ لگایا گیا ہے کہ جیل کے قیدیوں میں سے 15 فیصد قیدی نفسیاتی ہیں۔

تو کیوں کہ کاروباری رہنماؤں کی غیر متناسب تعداد سائیکوپیتھس ہوگی؟ محققین کو شبہ ہے کہ ان کی خصوصیات اور طرز عمل سے انہیں کام کی جگہ پر کچھ مسابقتی فوائد مل سکتے ہیں۔

مثال کے طور پر ، وہ کافی دلکش ہیں۔ جب کوئی طاقتور لوگوں کے ساتھ نیٹ ورک کی تلاش میں ہے تو یہ کافی حد تک کارآمد ہوسکتا ہے۔

ان میں خود کا ایک عظیم الشان احساس بھی ہے۔ جب وہ کہتے ہیں کہ وہ کمپنی کو نئی بلندیوں تک لے جاسکتے ہیں تو ، وہ اس پر یقین کرتے ہیں۔ اور وہ اکثر دوسروں کو راضی کرتے ہیں کہ وہ بھی اہل اور قابل ہیں۔

وہ لوگوں کو جوڑ توڑ میں بھی اچھے ہیں۔ وہ جانتے ہیں کہ اپنی خواہش کو حاصل کرنے کے لئے جرم اور چاپلوسی کا استعمال کس طرح کرنا ہے۔

سائیکوپیتھ سے نمٹنے کا طریقہ

چاہے آپ کو یقین ہو کہ آپ کا باس سائکوپیتھ ہے یا آپ کو اس کا فکر ہے کہ آپ کا ساتھی ایک سائیکوپیتھ ہے ، اس بات کا ایک اچھا موقع ہے کہ آپ کو کام کی جگہ میں کم از کم ایک سائیکوپیتھ کا سامنا کرنا پڑا۔

ٹیموں کو تبدیل کرنا ، محکموں کو تبدیل کرنا ، یا مکمل طور پر نئی ملازمت تلاش کرنا کسی آپشن کی طرح محسوس نہیں کرسکتا ہے۔ لیکن جب بھی ممکن ہو سائیکوپیتھ سے بچنا بہتر ہے کیونکہ کسی زہریلے شخص کے ساتھ مل کر کام کرنے سے آپ کی نفسیاتی بھلائی متاثر ہوگی۔

اگر آپ کو کسی نفسیاتی علاج سے نمٹنے کے لئے ضروری ہے تو ، ان پانچ حکمت عملیوں کو آزمائیں:

1. اپنے جذبات کو جانچیں

چاہے آپ کتنا مایوس یا پریشان ہوں ، اپنے جذبات کو برقرار رکھیں۔ اپنا ٹھنڈا کھونے سے ایک نفسیاتی مریض کو آپ پر زیادہ طاقت ملتی ہے ، کیونکہ وہ دیکھے گا کہ وہ آپ کے جذبات کو جوڑ سکتا ہے۔ ہر وقت پرسکون سلوک پیش کریں۔

2. مت دکھاؤ کہ آپ کو ڈرایا ہوا ہے

سائکوپیتھڈ اکثر دوسروں کو قابو کرنے کے لئے ڈراؤنا استعمال کرتے ہیں۔ ایک سائیکوپیتھ ٹھیک ٹھیک خطرات پیدا کرسکتا ہے ، بات کرتے وقت آپ کے ساتھ کھڑا ہوسکتا ہے ، یا جارحانہ زبان استعمال کرکے آپ کو پیچھے ہٹ سکتا ہے۔ اپنے میدان کو پُرجوش انداز میں کھڑا کریں ، اور انسانی وسائل کو دھونس یا ہراساں کرنے کے واقعات کی اطلاع دیں۔

3. ان کی کہانیوں میں مت خریدیں

سائیکوپیتھس اپنے آپ کو شکار بنانے کے ل often اکثر لمبی لمبی لمبی کہانیاں استعمال کرتے ہیں۔ وہ اکثر دوسرے لوگوں کو مورد الزام ٹھہراتے ہیں اور اپنی غلط کاری کے لئے کوئی ذمہ داری لینے سے انکار کرتے ہیں۔ ان کے ساتھ ہمدردی کا مظاہرہ کرنا ان کے ہاتھ میں آتا ہے ، لہذا گفتگو کو صرف حقائق پر مبنی رکھیں۔

the. گفتگو کو ان کی طرف موڑ دیں

کسی نفسیاتی مریض کی خامیوں کی نشاندہی کرنا ان کو غیر مسلح کرنے کا بہترین طریقہ ہوسکتا ہے۔ لہذا جب کوئی سائیکوپیتھ کسی اور پر الزام لگاتا ہے تو ، گفتگو کو ان پر پلٹائیں۔ کچھ ایسا کہو ، 'کیا آپ آج ٹھیک کر رہے ہیں؟ میں نے دیکھا کہ آج کے اجلاس میں آپ نے کیا جواب دیا اور مجھے حیرت ہے کہ کیا آپ پر دباؤ ڈالا جاسکتا ہے۔ '

5. جب بھی ہو سکے آن لائن مواصلات کا انتخاب کریں

TO 2016 کا مطالعہ میں شائع شخصیت اور انفرادی اختلافات پتہ چلا ہے کہ جب نفسیاتی مریض آمنے سامنے گفتگو کرتے ہیں تو بات چیت کرنے میں ماہر نفسیات بہتر ہوتے ہیں۔ آن لائن گفتگو سے یہ مشکل ہوتا ہے - اگر ناممکن نہیں تو - ان کے لئے بہتر معاہدے پر راضی ہوجائیں۔ لہذا اگر آپ یہ کرسکتے ہو تو ای میل کے ذریعہ تمام مواصلات کی درخواست کرنے پر غور کریں۔

اپنی ذہنی طاقت کو مضبوط کریں

اگر آپ کسی سائیکوپیتھ کے ساتھ روزانہ کی بات چیت سے بچ نہیں سکتے ہیں ، تو اس پر کام کرنا خاص طور پر ضروری ہے آپ کے دماغی عضلات کی تعمیر . اپنی دیکھ بھال کرنے اور اپنے دباؤ کو سنبھالنے کے بارے میں سرگرم عمل رہیں۔

اگر آپ جدوجہد کر رہے ہیں تو ، دماغی صحت کے کسی پیشہ ور سے بات کرنے پر غور کریں۔ جب آپ کسی زہریلے شخص کے ساتھ کام کر رہے ہوں تو ذہنی طور پر مضبوط رہنا مشکل ہے۔