'زندگی کی سب سے زیادہ دلچسپ چیزیں آپ کے لئے مفت اور دستیاب ہیں۔ کسی بھی چیز کو پیچھے چھوڑنے نہ دیں اور خود کو اب تفریحی دنیا میں غرق کردیں۔ '
مکمل اور بامقصد زندگی گزارنے کے ل you ، آپ کو اس میں مذاق شامل کرنے اور چیزوں کو تھوڑا سا یا بہت کچھ ہلا دینے کی ضرورت ہے - یہ سب آپ پر منحصر ہے۔ تفریح کے بغیر زندگی گزارنا آپ کو بہت بورنگ اور غیر صحت بخش بھی ہوسکتا ہے۔ تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ تفریح سے کام کی جگہ پر آپ کی پیداوری میں اضافہ ہوتا ہے ، آپ کی صحت میں بہتری آتی ہے ، خوشی میں اضافہ ہوتا ہے ، اور آپ کے ذاتی اور پیشہ ورانہ تعلقات میں اضافہ ہوتا ہے۔ اور ، یقینا ، لطف اندوز ہونا آپ کی خوشی کو بڑھانے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔
کیا آپ کو یاد ہے آخری بار جب آپ نے واقعی کوئی تفریحی کام کیا تھا؟ اس کے بارے میں سوچیں - ان یادوں کو دوبارہ یاد رکھیں جہاں آپ اس لمحے میں ناقابل یقین حد تک کھو گئے ہیں۔ اب ، آپ اپنی زندگی کو مزید تفریحی اوقات کے ساتھ چھڑکیں۔ عادت کے طور پر تفریح کی دنیا میں اپنے آپ کو غرق کرنے میں مدد کے ل Here یہاں ایک سادہ ہدایت نامہ ہے۔
1. مزہ کرنے کے لئے کھلا رہو
اس جال میں پڑنے سے گریز کریں جو آپ کے پاس مذاق کرنے کا وقت نہیں ہے۔ اگر آپ اسے ترجیح دیتے ہیں تو آپ کی زندگی میں ہر چیز کا ہمیشہ وقت ہوتا ہے۔ اپنے آپ کو اچھا وقت گزارنے کی اجازت دیں اور اس کے فوائد حاصل کریں۔ آپ کے پاس انتخاب کرنے کے لئے اختیارات ہیں۔ اپنے کام کا وقت ختم کریں تاکہ آپ واقعی لطف اٹھائیں اور اکثر ایسا کرنے کی عادت ڈالیں۔
2. بے ساختہ رہو
لطف اندوز ہونے کے لئے بڑی محنت یا بڑے منصوبے کی ضرورت نہیں ہے۔ عام طور پر ، انتہائی تفریحی لمحات منصوبہ بند نہیں کیے جاتے ہیں ، وہ مکمل طور پر بے ساختہ ہوتے ہیں۔ قدرتی طور پر چیزوں کو ہونے دیں۔ موجودہ لمحے پر توجہ دیں۔ لمحہ بہ لمحہ راستہ حاصل کریں اور دوستوں اور کنبہ والوں کے ساتھ آخری لمحے کے اجتماعات کا خیرمقدم کریں۔
3. تخلیقی ہو
تفریح کے ل You آپ کو بہت زیادہ رقم خرچ کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ زندگی میں بہت سی دلچسپ چیزیں مفت ہیں۔ گھر میں آپ کے ٹیلی ویژن سیٹ کے بجائے ایک حقیقی مووی تھیٹر میں ، یہاں پر نسبتا low کم لاگت تفریحی سرگرمیاں ہیں ، جیسے اپنے دوستوں کے ساتھ اضافے پر جانا ، نئی کافی شاپ جانا ، یا یہاں تک کہ ایک نئی فلم سے لطف اندوز ہونا۔ اپنی زندگی میں تفریح لانے کے نئے طریقوں کے بارے میں سوچو۔ اگر آپ فوٹو گرافی پسند کرتے ہیں تو ، شہر کے آس پاس جاکر اس کی خوبصورتی اور اس کی نوعیت کو گرفت میں لیں۔
خود کو تفریح کرنے کی اجازت دینا شروع کریں - آپ کو دوسروں کی منظوری کی ضرورت نہیں ہے۔ کامل لمحے کا انتظار نہ کریں۔ آپ جب چاہیں تفریح کرسکتے ہیں۔ دن میں کم از کم 15 منٹ کچھ ایسا کرنے کے لئے وقف کر کے جو آپ واقعی لطف اندوز ہو ، جیسے اپنے پسندیدہ گانوں کے ساتھ گانا جب آپ کام چلاتے ہو تو گزاریں۔
یہ بات ثابت ہے کہ لطف اٹھانا آپ کی زندگی میں خوشی ڈالتا ہے۔ تم کس کا انتظار کر رہے ہو یہی وقت ہے. تفریحی دنیا میں شامل ہوئے بغیر ایک اور منٹ بھی جانے نہ دیں۔ کسی ممبرشپ کی ضرورت نہیں ہے اور نہ ہی فیس کا اطلاق ہوتا ہے۔ یہ مفت میں ہے ، ابھی شامل ہوں۔