کیا آپ غیر آرام دہ ہونے کی وجہ سے راحت بخش بن گئے ہیں؟

کیا کبھی آپ کا کوئی ایسا دوست رہا ہے جو خوفناک طور پر غیر فعال تعلقات میں رہا ہو ، اور سوچا ہو ، 'وہ اسے کیوں نہیں چھوڑتی؟' ہوسکتا ہے کہ آپ کا کوئی دوست ایسا ہو جس نے کام کی صورتحال کے ساتھ ایسا ہی کیا ہو۔ یہ دوست اپنے مالک ، ساتھی کارکنوں اور یہاں تک کہ روزمرہ کے کاموں کے بارے میں مسلسل شکایت کرتا ہے۔ نوکری کے بارے میں کچھ نہیں چھڑانا ہے ، پھر بھی وہ باقی ہے۔

وہ کیوں نہیں نکلتے؟ خوف۔ انسان ، فطرت سے ، خوف میں تبدیلی آتے ہیں۔ ایک بار جب آپ کسی بھی صورتحال سے راحت ہوجاتے ہیں تو ، آپ کو حدود کو آگے بڑھانے کے بجائے جمود کو برقرار رکھنے کے ل less آپ کو کم خطرہ محسوس کرنا شروع ہوجائے گا - حالانکہ حدود کو آگے بڑھانا آپ کو بالکل اسی طرح کرنے کی ضرورت ہے۔ میری کتاب میں بے خوف رہو: 28 دن میں اپنی زندگی بدل دو ، میں قارئین کو یہ کام کرنے کا طریقہ سکھاتا ہوں۔

ہم میں سے زیادہ تر لوگوں کو کسی حد تک تبدیلی کا اندیشہ ہوتا ہے اور اس سے بچنے کے لئے اقدامات اٹھاتے ہیں۔ تاہم ، آپ جتنا زیادہ رہیں گے ، آپ کا تبدیلی کا خوف اتنا ہی مضبوط ہوگا اور آپ کے آگے بڑھنے میں جتنا مشکل ہوجائے گا۔ اس کے برعکس ، آپ جتنا خود کو آگے بڑھا رہے ہیں ، آپ کے لئے مستقبل کی تبدیلی کو قبول کرنا اتنا ہی آسان ہوجائے گا۔

ہاں ، مختصر مدت میں ، تبدیلی دباؤ ہے۔ معمولی تنخواہ یا رشتے کے ساتھ ملازمت چھوڑنا آسان نہیں ہوگا جس کا آپ برسوں سے رہ رہے ہیں۔ ناواقف خوفناک اور دباؤ محسوس کرے گا۔ یہ مشکل ہو جائے گا۔ لیکن ادائیگی بہت بڑی ہے۔ تبدیلی کے قلیل مدتی دباؤ کا مقابلہ کرنے کی ہمت ڈھونڈنے سے آپ پھنسے رہنے کی طویل مدتی تکلیف برداشت کرنے سے دور ہوجاتے ہیں۔ دوسرے الفاظ میں: قلیل مدتی دباؤ طویل مدتی تکلیف سے بہتر ہے۔

خوف کے علاوہ ، شاید کم از کم ایک دوسرا عنصر بھی ہے جو آپ کو پیچھے رکھے ہوئے ہے۔ اگرچہ آپ کی صورتحال کتنی خراب ہے ، آپ شاید اس سے کسی نہ کسی طرح فائدہ اٹھا رہے ہیں۔ مثال کے طور پر ، لوگ ناقابل تنخواہ ملازمتوں میں رہتے ہیں کیونکہ وہ روٹین کو جانتے ہیں ، تنخواہ میں آرام سے ہیں ، اور کچھ حد تک سسٹم کو کس طرح کام کرنا جانتے ہیں۔ اگر وہ رخصت ہوجاتے ہیں تو ، انہیں رس againی کو پھر سے سیکھنا چاہئے اور بہت سارے لوگوں کے لئے ، یہ خیال پریشان کن ہے۔ تو یہ ثانوی فائدہ بصورت دیگر غیر صحت مند رویے سے بہت بڑا فائدہ ثابت ہوتا ہے۔

لوگ خراب تعلقات میں رہتے ہیں کیونکہ جزوی طور پر ، اس کی وجہ سے وہ ڈیٹنگ سے بچ سکتے ہیں۔ انہیں ان تمام مذاق سے ملنے اور ان سے نمٹنے کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے جن کے بارے میں وہ نہیں جانتے ہیں ، اور انہیں خود کو مسترد کرنے کے لئے کھولنے کی ضرورت نہیں ہے۔ وہ صرف اپنی زندگی میں پہلے سے ہی ایک گھٹیا معاملہ کر سکتے ہیں۔ بہر حال ، آپ جو شیطان جانتے ہو وہ شیطان سے بہتر ہے جسے آپ نہیں جانتے۔

غیر منحصر ہونے کے لئے درج ذیل کے بارے میں سوچیں:

• آپ اپنی زندگی میں کس قسم کی تبدیلی سے گریز کر سکتے ہیں؟
• تم اس سے کیوں گریز کر رہے ہو؟
• پھنسے رہنے سے آپ کس طرح فائدہ اٹھا رہے ہیں؟
• آپ اپنے خوف کو چھوڑ کر کیا حاصل کر رہے ہو؟
• کوئی خطرہ مول نہ لے کر آپ کیا کھو رہے ہیں؟

اگر آپ کو تکلیف ہونے میں سکون ہو گیا ہے تو پھر عمل کرنے کا یہ زیادہ وقت ہے۔ یہ آپ کو حاصل کرنے کا وقت ہے واقعی زندگی میں گزارنا چاہتے ہیں اور صرف اس لئے بسیں نہیں کہ ابھی محفوظ اور راحت محسوس ہوسکے۔