اہم محرک ہر دن - زبردست دن رکھنے کے 7 طریقے

ہر دن - زبردست دن رکھنے کے 7 طریقے

کل کے لئے آپ کی زائچہ

میں نے پہلے کام کی جگہ کی خوشی کے بارے میں عام اصولوں کے ضمن میں لکھا ہے جیسے 'چیزوں کا جنون نہ رکھنا'۔ اچھی صلاح ، یقینا advice ، لیکن عام اصول کبھی کبھی کافی نہیں ہوتے ہیں۔



زیادہ تر لوگوں کے ل into ، داخل ہونا - اور رہنا - بہتر موڈ وہ ان اقدامات پر اترتے ہیں جو وہ کرتے ہیں ، بجائے ان کے کہ ان پر عمل کریں۔

اس بات کو ذہن میں رکھتے ہوئے ، یہاں سات مخصوص کام ہیں جو آپ کو ہر روز لینا چاہئے اگر آپ واقعی اپنے کام کے تجربے سے زیادہ سے زیادہ رس نچوڑنا چاہتے ہیں۔

1. کچھ سنو یا پڑھیں جو آپ کو متاثر کرتا ہے۔

اپنے آپ کو ایسی خبروں یا 'تفریح' سے مشغول کرنے کے بجائے جو آپ کے تناؤ کو بڑھا دیتے ہیں ، اپنے پرسکون لمحوں کو موسیقی ، کتابیں ، اور ٹی ای ڈی جیسی بات چیت سے بھر دیں جو آپ کو ترقی دے رہی ہے اور آپ کو اپنی بہترین خواہش کی خواہش میں مدد کرتی ہے۔

2. اپنے جسم کو مضبوط اور لچکدار بنائیں۔

جب بات جسمانی حالت کی ہو تو ، اسی جگہ پر رہنے کی کوئی چیز نہیں ہے۔ دن کے اختتام پر ، آپ یا تو نیچے کی طرف یا اوپر کی طرف چلے گئے ہیں۔ ورزش کرنے اور اچھی طرح سے کھانے کے ل each ہر دن وقت لگائیں - کم از کم اتنا کہ آپ صحیح سمت میں جا رہے ہو!



Review. مستقبل کے بارے میں اپنے منصوبوں کا جائزہ لیں اور ان پر عمل کریں۔

آپ بہتر فیصلے کریں گے اور اپنے نتائج سے زیادہ مطمئن ہوں گے اگر آپ جانتے ہو کہ آپ جو کچھ کر رہے ہیں وہ آپ کے طویل مدتی منصوبوں اور اہداف کے مطابق ہوتا ہے۔ یہ تب ہی ممکن ہے اگر آپ ان منصوبوں اور اہداف کو سامنے رکھیں۔

4. کم از کم ایک کام کریں جو قابل قدر ہو۔

امید ہے کہ آپ کا روزانہ کا کام ایک قابل قدر کوشش ہے ، لیکن اگر آپ مصروفیات کے حامل انداز میں پھنس گئے ہیں (یہ ہم سب کے ساتھ ہوتا ہے) تو کچھ کرنے کے لئے اضافی کوشش کریں جس سے فرق پڑتا ہے اور اس میں بہتری آجاتی ہے دنیا

5. کسی کی کم خوش قسمت مدد کریں۔

خود غرض افراد ہمیشہ نالاں رہتے ہیں کیونکہ وہ اپنی تمام تر توانائ کو اپنے بے حس کے گڑھے میں ڈال رہے ہیں۔ اپنے آپ کو عبور کرنے کا بہترین اور آسان طریقہ یہ ہے کہ کسی کے ل some کچھ کریں جس کو آپ کی مدد کی ضرورت ہو۔ اگر ممکن ہو تو ، گمنامی میں کرو۔

6. آپ کے پاس جو کچھ ہے اس کی تعریف کرتے ہوئے 20 سیکنڈ خرچ کریں۔

اگر آپ یہ بلاگ پوسٹ پڑھ رہے ہیں تو ، آپ شاید اس سے بھی زیادہ اعلی درجے کی کامیابی کے حصول کے لئے کوشاں ہیں۔ تاہم ، اگر آپ باز نہیں آتے اور شکر گزار محسوس کرتے ہیں تو ، میں اس بات کی ضمانت دیتا ہوں کہ جب بھی آپ جا رہے ہوں گے تو آپ اپنے آپ سے لطف اندوز نہیں ہوں گے۔

7. کم از کم ایک اچھی میموری ریکارڈ کریں۔

دن کے اختتام پر ، اپنا جریدہ ، اسمارٹ فون یا ٹیبلٹ نکالیں اور اس دن کے بارے میں کم از کم ایک مثبت میموری تحریر کریں۔ آئندہ مہینوں اور سالوں میں ، آپ ان یادوں پر نگاہ ڈال سکتے ہیں تاکہ اپنے آپ کو فروغ حاصل ہوسکے اور آپ کو یاد دلائے کہ آپ اتنی محنت کیوں کرتے ہیں۔

اس پوسٹ کو پسند کریں؟ اگر ایسا ہے تو ، کے لئے سائن اپ کریں مفت سیلز سورس نیوز لیٹر .



دلچسپ مضامین

ایڈیٹر کی پسند

کامیابی کے ل Gen چنگیز خان کی 3 حکمت عملی آپ کی زندگی کو فوری طور پر بدل سکتی ہے
کامیابی کے ل Gen چنگیز خان کی 3 حکمت عملی آپ کی زندگی کو فوری طور پر بدل سکتی ہے
دریافت کریں کہ کس طرح ایک شخص کچھ آسان حکمت عملیوں کے ذریعے دنیا کی سب سے بڑی سلطنت کا حکمران بن گیا جس سے آپ کی زندگی ہمیشہ کے لئے بدل سکتی ہے۔
سوکر سپر اسٹار کرسٹیانو رونالڈو کی ٹریننگ ریگیمین کامیابی کی نوعیت کے بارے میں کیا انکشاف کرتی ہے
سوکر سپر اسٹار کرسٹیانو رونالڈو کی ٹریننگ ریگیمین کامیابی کی نوعیت کے بارے میں کیا انکشاف کرتی ہے
وہ کام حاصل کرنا چاہتے ہیں جو دوسرے لوگ نہیں کرسکتے ہیں؟ دوسرے لوگوں کے نہیں کرنے سے شروع کریں۔
ڈراپ بکس جسٹ ​​کلڈ میل باکس ، ہر وقت کی سب سے عظیم ای میل ایپ
ڈراپ بکس جسٹ ​​کلڈ میل باکس ، ہر وقت کی سب سے عظیم ای میل ایپ
خاموشی کا ایک لمحہ۔ برائے مہربانی.
رابرٹ ایلس سلبرسٹین بائیو
رابرٹ ایلس سلبرسٹین بائیو
رابرٹ ایلس سلبرسٹین بائیو ، افیئر ، شادی شدہ ، بیوی ، نیٹ مالیت ، نسلی ، تنخواہ ، عمر ، قومیت ، بزنس مین ، وکی ، سوشل میڈیا ، صنف ، زائچہ کے بارے میں جانیں۔ رابرٹ ایلس سلبرسٹین کون ہے؟ رابرٹ ایک امریکی میوزک ایگزیکٹو اور کاروباری ٹائکون ہیں۔
کیٹلن اولسن بائیو
کیٹلن اولسن بائیو
کیٹلن اولسن بائیو ، افیئر ، شادی شدہ ، شوہر ، نیٹ مالیت ، نسلیہ ، عمر ، قومیت ، اونچائی ، اداکارہ ، مزاح نگار ، وکی ، سوشل میڈیا ، صنف ، زائچہ کے بارے میں جانیں۔ کیٹلن اولسن کون ہے؟ کیٹلن اولسن ایک امریکی اداکارہ ، مزاح نگار ، اور پروڈیوسر ہیں جو گراؤنڈنگس کے ممبر ہونے کے لئے مشہور ہیں جو لاس اینجلس ، کیلیفورنیا میں مقیم ایک گروپ ہے۔
کیریس ڈورسی بائیو
کیریس ڈورسی بائیو
کیریس ڈورسی بائیو ، افیئر ، ریلیشن ، نیٹ ورک ، نسلی ، عمر ، قومیت ، اونچائی ، اداکارہ ، گلوکار ، وکی ، سوشل میڈیا ، صنف ، زائچہ کے بارے میں جانیں۔ کیریس ڈورسی کون ہے؟ کیری ڈورسی ایک امریکی اداکارہ اور گلوکارہ ہیں۔
ایلون مسک کا کہنا ہے کہ اس تفریحی سرگرمی نے کامیابی کی طرف اس کا آغاز کیا ہے
ایلون مسک کا کہنا ہے کہ اس تفریحی سرگرمی نے کامیابی کی طرف اس کا آغاز کیا ہے
زیادہ تر والدین کے خیال میں یہ وقت کا ایک بہت بڑا ضیاع ہے۔