اہم گھر سے کام گھر سے کام کرتے ہوئے تنہائی سے لڑنے کے 5 طریقے

گھر سے کام کرتے ہوئے تنہائی سے لڑنے کے 5 طریقے

کل کے لئے آپ کی زائچہ

اگر آپ کاروباری مالک یا منیجر ہیں تو ، امکان ہے کہ آپ کو کچھ ملازم مل گئے ہیں جو اب گھر سے کام کرنے پر مجبور ہیں۔ عام اوقات میں ، گھر سے کام کرنا ایک فائدہ مند ہے ، لیکن اگر کسی بھگدڑ کو تکلیف میں بدلنے کا ایک یقینی طریقہ موجود ہے تو ، یہ اسے لازمی بنا دیتا ہے۔



اگر آپ گھر سے کام کرنے والے ملازمین کو سنبھالنے کے لئے نئے ہیں (یا اگر آپ خود گھر سے کام کرنے کے لئے نئے ہیں) تو آپ کو جلد ہی پتہ چل جائے گا کہ گھر سے کام کرنے کا ایک ممکنہ نقصان تنہائی ہے۔ اس کا امکان آپ اور آپ کی ٹیم کے سبھی افراد پر پڑے گا۔

یہ تنہائی صرف ایک ذاتی پریشانی سے زیادہ نہیں ہے۔ یہ پیداوری کا مسئلہ ہے کیونکہ یہ ہر ایک کو ٹیم اور اس کے اہداف سے کم مصروف اور کم جڑ محسوس ہوتا ہے۔ یہ افسردگی کا باعث بھی بن سکتا ہے ، جو بڑے پیمانے پر تخریب کاری کا شکار ہے۔

روٹرڈم اسکول آف مینجمنٹ کے تینوں محققین کے مطابق ، اچانک ڈبلیو ایف ایچ کی صورتحال میں پڑ جانے والے تنہا ہوجاتے ہیں کیونکہ:

تو ، اس تنہائی کا مقابلہ کیسے کریں ، اپنے آپ میں اور جن کے ساتھ آپ کام کرتے ہیں؟ پانچ تجاویز یہ ہیں:

1. اپنے جذبات کو مناسب طریقے سے بانٹیں۔

ظاہر ہے ، آپ نہیں چاہتے ہیں کہ آپ کی ٹیم آپ کو مکمل خستہ حالی میں دیکھے۔ تاہم ، موجودہ صورتحال کے بارے میں اپنے جذبات کا اظہار کرنے سے روابط استوار کرنے میں مدد ملتی ہے ، خاص طور پر اگر ٹیم میں موجود ہر شخص اسی تجربے سے گزر رہا ہو۔ نوٹ: اگر آپ ٹیم میں موجود دوسروں سے بہتر ہو تو اپنی صورتحال کے بارے میں کبھی بھی شکایت نہ کریں۔ 'میری کشتیاں جیل کی طرح محسوس ہوتی ہیں' وہ اڑنے ہی نہیں دے رہی ہے۔

2. اس پر توجہ مرکوز کریں کہ آپ دوسروں کی کس طرح مدد کررہے ہیں۔

کاروبار کا ایک بہت بڑا سیرت یہ ہے کہ آپ جس چیز پر بھی توجہ دیتے ہو اس سے زیادہ حاصل کرتے ہیں۔ لہذا ، اگر آپ صرف کام انجام دینے پر ہی توجہ دیتے ہیں تو ، آپ کی کام کی زندگی کاموں کے علاوہ کچھ نہیں بن جاتی ہے۔ ایک بہتر نقطہ نظر یہ ہے کہ آپ کے کام کا دوسرے لوگوں پر پڑنے والے مثبت اثر کو ذہن میں رکھیں۔ یہ سوچنے کے بجائے کہ 'میں نے کھانے کے وقت یہ کام کروایا ہے ،' سوچو 'اس سے جو کو واقعتا مدد ملے گی' یا 'ہمارے صارفین اس سے محبت کریں گے۔'

اضافی مدد اور مشورے فراہم کریں۔

اپنے ہاتھوں میں صرف اپنے کاموں پر توجہ دینے کی بجائے ، دوسروں کی نوکری میں مدد کرنے کی پیش کش کریں یا اگر آپ کو لگتا ہے کہ انہیں پریشانی ہو رہی ہے۔ کسی کام کی جگہ پر ، یہ غیر رسمی رہنمائی صفائی سے ہوتی ہے۔ جب سب گھر سے کام کررہے ہیں ، آپ کو جان بوجھ کر بنانا ہوگا۔

Say. آپ کا شکریہ کہ زیادہ بار۔

حالیہ نیورو سائنس سائنس نے ثابت کیا ہے کہ جب آپ شکرگزار کے جذبات کو محسوس کرتے ہیں تو آپ کا دماغ اور جسم صحت مند ہوجاتا ہے۔ اس کی بہت سی وجوہات ہیں ، لیکن ایک یہ ہے کہ اظہار تشکر ایک مضبوط معاشرتی تعلقات کو پیدا کرتا ہے۔ یہ سچ ہے کہ آیا اس کا سامنا آمنے سامنے ، ای میل کے ذریعے یا آن لائن ریئل ٹائم سے کیا جائے۔

5. اچھے پرانے دنوں کی یاد تازہ کریں۔

حیرت کی بات یہ ہے کہ محض ایسے وقتوں کو یاد کرنا جب آپ تنہا نہیں تھے آپ کو تنہا کر سکتے ہیں۔ روٹرڈیم کے محققین کی وضاحت:



دلچسپ مضامین

ایڈیٹر کی پسند

none
کالی تھورن بائیو
کالی تھورن بائیو ، افیئر ، سنگل ، نیٹ مالیت ، نسلی ، تنخواہ ، عمر ، قومیت ، اونچائی ، اداکارہ ، وکی ، سوشل میڈیا ، صنف ، زائچہ کے بارے میں جانیں۔ کالی تھورن کون ہے؟ کالی تھورن ایک امریکی اداکارہ ہیں جو بطور ڈاکٹر اپنے کردار کے لئے مشہور ہیں۔
none
کٹو کیلن بائیو
کاٹو کیلن بائیو ، افیئر ، طلاق ، نیٹ مالیت ، تنخواہ ، عمر ، قومیت ، اونچائی ، اداکار ، وکی ، سوشل میڈیا ، صنف ، زائچہ کے بارے میں جانیں۔ کٹو Kaelin کون ہے؟ کٹو کیلن ایک مقبول ٹی وی اور ریڈیو کی شخصیت ہے۔
none
گائے تانگ بائیو
گائے ٹینگ بائیو ، افیئر ، شادی شدہ ، بیوی ، نیٹ مالیت ، نسلی ، تنخواہ ، عمر ، قومیت ، اونچائی ، ماڈل ، یو ٹبر ، وکی ، سوشل میڈیا ، صنف ، زائچہ کے بارے میں جانیں۔ گائے تانگ کون ہے؟ امریکہ میں پیدا ہونے والا گائے تانگ ایک ماڈل اور مشہور یو ٹبر ہے جو اپنے یوٹیوب چینل ‘گائے ٹینگ ہیر’ کے لئے مشہور ہے۔
none
ٹم کک نے صرف فیس بک کو ختم کیا ہے
ایسا لگتا ہے کہ اب یہ مسٹر نائس گائے نہیں ہے۔
none
جے جے ریڈک بائیو
جے جے ریڈک کی بیوی چیلسی کِلگور سے شادی ہوئی ہے۔ شادی کے بعد ان کی زندگی ، بچوں ، مشہور ، تنخواہ ، نیٹ مالیت ، قومیت ، نسل ، اونچائی اور تمام سیرت کے بارے میں معلوم کریں۔
none
7 کتابیں جو قائدین کو ٹیک کے مستقبل میں بصیرت حاصل کرنے میں مدد کرتی ہیں
رہنما ہمیشہ یہ پیش گوئی کرنے کی کوشش کرتے ہیں کہ آگے کیا ہے ، خاص طور پر ایک نئے سال میں۔ یہ کتابیں یہ بتاتی ہیں کہ کمپنیوں کے لئے ٹیک کیا کرسکتا ہے۔
none
اسٹیفن کنگ نے لکھنے کی یہ 8 حکمت عملی 350 ملین کتابیں فروخت کرنے کے لئے استعمال کیں
اسٹیفن کنگ نے اپنی کلاسیکی کتاب 'آن رائٹنگ: ایک میمور آف دی کرافٹ' میں ، 8 حیرت انگیز طور پر آسان حکمت عملیوں کا اشتراک کیا ہے جو وہ بیسٹ سیلرز کو منتشر کرنے کے لئے استعمال کرتے ہیں۔