اہم گھر سے کام گھر سے کام کرتے ہوئے تنہائی سے لڑنے کے 5 طریقے

گھر سے کام کرتے ہوئے تنہائی سے لڑنے کے 5 طریقے

کل کے لئے آپ کی زائچہ

اگر آپ کاروباری مالک یا منیجر ہیں تو ، امکان ہے کہ آپ کو کچھ ملازم مل گئے ہیں جو اب گھر سے کام کرنے پر مجبور ہیں۔ عام اوقات میں ، گھر سے کام کرنا ایک فائدہ مند ہے ، لیکن اگر کسی بھگدڑ کو تکلیف میں بدلنے کا ایک یقینی طریقہ موجود ہے تو ، یہ اسے لازمی بنا دیتا ہے۔



اگر آپ گھر سے کام کرنے والے ملازمین کو سنبھالنے کے لئے نئے ہیں (یا اگر آپ خود گھر سے کام کرنے کے لئے نئے ہیں) تو آپ کو جلد ہی پتہ چل جائے گا کہ گھر سے کام کرنے کا ایک ممکنہ نقصان تنہائی ہے۔ اس کا امکان آپ اور آپ کی ٹیم کے سبھی افراد پر پڑے گا۔

یہ تنہائی صرف ایک ذاتی پریشانی سے زیادہ نہیں ہے۔ یہ پیداوری کا مسئلہ ہے کیونکہ یہ ہر ایک کو ٹیم اور اس کے اہداف سے کم مصروف اور کم جڑ محسوس ہوتا ہے۔ یہ افسردگی کا باعث بھی بن سکتا ہے ، جو بڑے پیمانے پر تخریب کاری کا شکار ہے۔

روٹرڈم اسکول آف مینجمنٹ کے تینوں محققین کے مطابق ، اچانک ڈبلیو ایف ایچ کی صورتحال میں پڑ جانے والے تنہا ہوجاتے ہیں کیونکہ:

تو ، اس تنہائی کا مقابلہ کیسے کریں ، اپنے آپ میں اور جن کے ساتھ آپ کام کرتے ہیں؟ پانچ تجاویز یہ ہیں:

1. اپنے جذبات کو مناسب طریقے سے بانٹیں۔

ظاہر ہے ، آپ نہیں چاہتے ہیں کہ آپ کی ٹیم آپ کو مکمل خستہ حالی میں دیکھے۔ تاہم ، موجودہ صورتحال کے بارے میں اپنے جذبات کا اظہار کرنے سے روابط استوار کرنے میں مدد ملتی ہے ، خاص طور پر اگر ٹیم میں موجود ہر شخص اسی تجربے سے گزر رہا ہو۔ نوٹ: اگر آپ ٹیم میں موجود دوسروں سے بہتر ہو تو اپنی صورتحال کے بارے میں کبھی بھی شکایت نہ کریں۔ 'میری کشتیاں جیل کی طرح محسوس ہوتی ہیں' وہ اڑنے ہی نہیں دے رہی ہے۔

2. اس پر توجہ مرکوز کریں کہ آپ دوسروں کی کس طرح مدد کررہے ہیں۔

کاروبار کا ایک بہت بڑا سیرت یہ ہے کہ آپ جس چیز پر بھی توجہ دیتے ہو اس سے زیادہ حاصل کرتے ہیں۔ لہذا ، اگر آپ صرف کام انجام دینے پر ہی توجہ دیتے ہیں تو ، آپ کی کام کی زندگی کاموں کے علاوہ کچھ نہیں بن جاتی ہے۔ ایک بہتر نقطہ نظر یہ ہے کہ آپ کے کام کا دوسرے لوگوں پر پڑنے والے مثبت اثر کو ذہن میں رکھیں۔ یہ سوچنے کے بجائے کہ 'میں نے کھانے کے وقت یہ کام کروایا ہے ،' سوچو 'اس سے جو کو واقعتا مدد ملے گی' یا 'ہمارے صارفین اس سے محبت کریں گے۔'

اضافی مدد اور مشورے فراہم کریں۔

اپنے ہاتھوں میں صرف اپنے کاموں پر توجہ دینے کی بجائے ، دوسروں کی نوکری میں مدد کرنے کی پیش کش کریں یا اگر آپ کو لگتا ہے کہ انہیں پریشانی ہو رہی ہے۔ کسی کام کی جگہ پر ، یہ غیر رسمی رہنمائی صفائی سے ہوتی ہے۔ جب سب گھر سے کام کررہے ہیں ، آپ کو جان بوجھ کر بنانا ہوگا۔

Say. آپ کا شکریہ کہ زیادہ بار۔

حالیہ نیورو سائنس سائنس نے ثابت کیا ہے کہ جب آپ شکرگزار کے جذبات کو محسوس کرتے ہیں تو آپ کا دماغ اور جسم صحت مند ہوجاتا ہے۔ اس کی بہت سی وجوہات ہیں ، لیکن ایک یہ ہے کہ اظہار تشکر ایک مضبوط معاشرتی تعلقات کو پیدا کرتا ہے۔ یہ سچ ہے کہ آیا اس کا سامنا آمنے سامنے ، ای میل کے ذریعے یا آن لائن ریئل ٹائم سے کیا جائے۔

5. اچھے پرانے دنوں کی یاد تازہ کریں۔

حیرت کی بات یہ ہے کہ محض ایسے وقتوں کو یاد کرنا جب آپ تنہا نہیں تھے آپ کو تنہا کر سکتے ہیں۔ روٹرڈیم کے محققین کی وضاحت:



دلچسپ مضامین

ایڈیٹر کی پسند

none
امبر لیو جیو
امبر لیو بایو ، افیئر ، سنگل ، نیٹ مالیت ، تنخواہ ، عمر ، قومیت ، اونچائی ، گلوکار ، وکی ، سوشل میڈیا ، صنف ، زائچہ کے بارے میں جانیں۔ امبر لیو کون ہے؟ امبر لیو ایک امریکی گلوکار ، ریپر ، اور گانا لکھنے والا ہے۔
none
ڈومینک ٹریسی بایو
ڈومینک ٹریسی بائیو ، افیئر ، ریلیشن ، نیٹ مالیت ، نسلی ، عمر ، قومیت ، اونچائی ، سوشل میڈیا شخصیت ، ویکی ، سوشل میڈیا ، صنف ، زائچہ کے بارے میں جانیں۔ ڈومینک ٹریسی کون ہے؟ ڈومینک ٹریسی ایک امریکی سوشل میڈیا پر اثر انداز کرنے والا ، اور بلاگر ہے۔
none
میتھیو ڈیوس بائیو
میتھیو ڈیوس فی الحال برٹنی شارپ کو اپنی پہلی تاریخ سے مل رہے ہیں؟ اس کی محبت کی زندگی ، مشہور برائے قومی مالیت ، قومیت ، نسل ، اونچائی ، اور تمام سیرت سے گذریں۔
none
دوبارہ شروع کرنا: 7 تاجروں کی مفید ہندسیٹ
تجربہ کار کاروباری افراد اس بات پر وزن کرتے ہیں کہ ان کی خواہش کا انہیں پتہ ہی چلتا تھا کہ جب وہ شروعات ہی کر رہے تھے۔
none
سارہ فیورورن ہاربک بائیو
سارہ فیبرورن ہاربوب بائیو ، افیئر ، شادی شدہ ، شوہر ، نیٹ مالیت ، نسلی ، تنخواہ ، عمر ، قومیت ، رئیل اسٹیٹ ایجنٹ ، وکی ، سوشل میڈیا ، صنف ، زائچہ کے بارے میں جانیں۔ سارہ فیورورن ہاربوبی کون ہے؟ سارہ فیورورن ہاربک سان فرانسسکو 49ers ، جم ہاربوہ کی ہیڈ کوچ کی اہلیہ ہیں۔
none
جیس گلن بائیو
جیس گلن بائیو ، افیئر ، واحد ، نسلی ، تنخواہ ، عمر ، قومیت ، اونچائی ، گلوکار ، گانا لکھنے والا ، وکی ، سوشل میڈیا ، صنف ، زائچہ کے بارے میں جانیں۔ جیس گلین کون ہے؟ برطانوی جیس گلین ایک گریمی ایوارڈ یافتہ گلوکار اور نغمہ نگار ہے۔
none
رچرڈ ڈری فائوس بائیو
رچرڈ ڈری فائوس بائیو ، افیئر ، شادی شدہ ، بیوی ، نیٹ مالیت ، نسلی ، تنخواہ ، عمر ، قومیت ، اونچائی ، اداکار ، وکی ، سوشل میڈیا ، صنف ، زائچہ کے بارے میں جانیں۔ رچرڈ ڈری فائوس کون ہے؟ رچرڈ ڈری فائوس مشہور امریکی اداکار ہیں ، جو اپنے پانچ عشروں اور جاری کیریئر میں طرح طرح کے کردار ادا کرنے کے لئے جانے جاتے ہیں۔